本日の体重
６１．８ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水改、プチトマト
昼：麻辣湯、おにぎり、いなり、メガメンチ
夕：チョコ
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン８粒、黒にんにく卵黄サプリ４粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
立アブローラー：10回
スクワット：40回
本日も無事立アブローラー＆スクワット終了
体重は横ばい。
今日も横ばいかな？
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今年２月に50歳になり・・・
それを転機に映像で自分の記録を残そう。
不老長寿を実践した軌跡を・・・。
そう思ったんですけどね！
よくよく考えたら
私って承認欲求無い方だし
無口で無表情な方だし
中学の卒業写真のトラウマで
レンズ向けられると顔がこわばるし
向いてねーんだが！ｗｗｗ
誕生日にvlog転向を表明したものの
撮影も5分ぐらいで終わる尺なのに
嚙みまくり顔こわばりまくりで
こりゃまずい・・・ｗ
そして動画編集。
10年前位に会社の動画をyoutubeにあげて
その編集は自分がやっていたので
余裕っしょ！って思っていたのだが
超久々の編集でなんのソフト使ったらいいか
よくわからんし、なかなか作業が進まん。。。
新しい事始めるって大変ですねー！
ストレスかかって白髪増えたもんｗ
まぁでも頑張りました！
予定より1週間遅れましたが
3月21日、３２１スタート！と語呂もよく
いいスタートをきれたのではないでしょうか！
ブログででかでかと自撮り載せるの
初めてかもしれん・・・ｗ
というわけで、昨日から公開となり
ご報告は1日遅れとなりました。
デビュー作です。
サムネ、インパクトあるようにつくりました！
これからはvlogを週２を目標に。
なのでブログはレコーディングダイエット兼
youtubeなどの告知用になります。
てか、youtuberになるのか！ｗｗ
インスタも始めたので
インスタが食べたもの載せかなー。
そんな感じになりますので
今後ともよろしくお願いいたします。
┏Ｏペコッ