本日の体重
６３．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーバナナヨーグルト
プチトマト
昼：ミックスグリル２、小エビのサラダ２
コーンスープ
夕：チョコ、さけるチーズ
夜：牛すじラーメン、ロースかつ＆海老フライ定食
チョコカスタードクレープ、ドリトス、ポテコ
沁みチョコーン、キャベツ太郎、玉ねぎ太郎
コラーゲン３粒、にんにく卵黄WILD２粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：20回
立アブローラー：10回
本日のスクワット＆立アブローラー無事稼働。
今日は暴食モードに入り、睡魔に襲われ
結局ダイエットフルコース実行せず・・・。
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26日に病院から父の重篤で
緊急連絡があり
それから夜通し看病をして
一時は血圧等の数値も安定し
酸素マスクはしているものの
いびきをかくほど呼吸も安定して
チアノーゼも大分よくなったのですが
30日の夜に容態が急変して
眠るように逝ってしまいました。
父とは元気な時は仲はいいとは言えない
どちらかというと悪い感じだったのですが
コロナ感染以降、私が面倒を見る事になり
2年と4ヶ月
元々、世話好きな性格で
離婚して早々に育児を卒業してしまった私は
親の介護というより
手のかかる大人の子供を育てているような
親子の立場が逆転した感じで
共倒れしないように手抜き介護で
過ごしてまいりました。
最近は細胞が弱っていて
もう長くはないと薄々わかっていて
亡くなっても泣かないだろうと思っていましたが
短い期間ながら介護して情があったのか
ダメでしたね。
最後、私が看取ったのですが
結構いい顔で眠るように逝ったので
そこは安堵しております。
ラオウ昇天のようだとよいのだが！
てか、借金大杉で遺産放棄だわい！
全く・・・ｗ
ps 毎日更新は来週月曜より再スタートします。