本日の体重
６３．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：バナナヨーグルト、プチトマト
昼：ガーリックチキンドリア
夕：ヤクルト、チョコ
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改
コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ４粒
ビタミンＣサプリ２粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
膝アブローラー：90回
立アブローラー：10回
アブローラーは様子見で立10回。
体重は横ばい。
今日は発芽玄米節制！チョコ1個食べたけども。
夜はちゃんとちゃんとの節制。
――――――――――――――――――――
期間限定なのかなぁ？
最近、ファミマはチョコ菓子パンがアツい！
ということで今週はファミマウィーク
ファミリーマート
焼チョコクッキーパン １５８円
これもちょい前にでたチョコ系菓子パンなのだが
なかなかよい！
クッキーパンとあるだけに
ずっしりとしたチョコベースの生地。
そして中にはしっかりと
濃厚なチョコクリームが入っている！
カロリー的に
より低いので
妥協でこっちをリピしていた日もある。。。ｗ
順位をつけるとこんな感じ。
★ファミマのチョコ菓子パン現在順位★
２位：焼チョコクッキーパン