本日の体重
６２．２ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：バナナヨーグルト、プチトマト
昼：アメリカンドッグ、春巻、ブリカマ焼
鯛のあら煮、ちゃんぽん鍋、甘辛ガルボ
焼売、いなり寿司、鯖太巻き
夕：ヤクルト
夜：Ｗ牛焼肉定食、こってりラーメン
エビチリ、ご飯、カスタードコッペ
コラーゲン３粒、カルシウム５粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
膝アブローラー：100回
アブローラーは3月まで膝100回。
体重は横ばい。
今日は昼に調子に乗ってやらかし
夜もやらかしてしもうたよと。
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期間限定なので早めの投稿。
なのだが・・・
昨日の
と同じく、既に期間終わっていた。
２月いっぱいだったのだろう・・・。
松屋
スタミナ焼肉丼 ５９０円
結構最近食べたはずなのだが
味に記憶がない。。。ｗ
なんか普通だったような・・・ｗ