本日の体重
６１．８ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：こってりラーメン、海老チリ定食
牛焼肉Ｌ定食、アンサーク、からあげくん
フィナッシュ、カップラーメン
昼：黒ごまプロテインココア
夕：黒ごまプロテインココア
夜：黒ごまプロテインココア、コラーゲン8粒
本日のカロリー消費
５分腹筋トレーニング
５分トレーニング
今朝というか夜中にまたやらかしたので
今日一日、反省の意味を込めて
あとは超節制。。。
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ちょい前に松屋の海老チリを食べてから
なんか海老チリが無性に食べたくなる
海老チリ症候群になってしまって
それがまた深夜に発症するんですよ。。。
なんと深夜に海老チリが食べられるお店があるんです！
天下一品
海老チリ定食ラーメンセット １，１２０円
小皿の海老チリとご飯
それに好みのラーメン（こってり、屋台、あっさり）
を選ぶセットメニュー。
ご飯にたくわんが２枚乗っているのですが
私、漬物を好んで食べないので
のけて写真撮ってますｗ
これがねー、松屋とは大違いで
定番の海老チリなんです。
そこまで海老も小さくなく、ぷりぷりで
海老チリソースもザ・海老チリ味で
お値段のわりに美味しいんです！
ご飯がもりもり進みます。
いや～、これ食べてから
何回か真夜中に発症するようになって
身体に悪いので困っています。
σ(￣∇￣;)