本日の体重
６１．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：肉じゃが、ほうれん草ゴマ和え、ご飯
昼：無し
夕：ミドリムシのちから３粒
夜：プロテインココア、コラーゲン8粒
本日のカロリー消費
無し
今日は夜更かししてからの
朝に迷惑メール起こさされで目が覚めて
朝食がっつり食べて、また就寝。。。
一日を見事なまでに睡眠で貪る体たらく生活ｗ
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発芽玄米生活約７ヶ月目に入りました。
てか、写真撮ってからかなり報告がずれて
今回撮影分は明日で終わってしまうのですがｗ
次回からお歳暮で貰った白米があって
そちらを処理しなければならないので
ひとまず玄米生活は休止。
最近、何もしなくても体重が落ちるのは
玄米生活のおかげかな？！
白米が６ｋｇもあるので
それ食べている間の体重推移も観察できるな。
やっぱ玄米のほうがよかったー！
となるのか？！
おいしさ的にはそこまで変わらないし
手間も玄米だと水に浸す、白米だと研ぐ
という違いだけだし
ぶっちゃけどっちでもいいんだよねｗ