本日の体重
６１．２ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ミドリムシのちから3粒、プロテインココア
コラーゲン10粒
昼：味噌煮込みうどん、オニオンサラダ
夕：オムライス、ローストビーフ丼、アイス×２
夜：コラーゲン6粒
本日のカロリー消費
無し
久々の暴食リバ！ｗ
断食しようが平常運転。。。
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人生初となるプチ断食3日間も昨日で終了。
今日は名古屋で取引先の紹介の人と会って
名古屋といえば
味噌煮込みうどん！
という事で食べ、その夕方にさらに新大阪エキマルシェで
暴食行動に移り、毎度の食生活に・・・・。
というわけで、実は人生初かな？
プチ断食というものをしたのは。
20代前半の頃、カロリーメイト的なものだけで
生活するという無茶なダイエットした事あったけどｗ
あれはステッパー運動もやってたのできつかったなぁ。。。
あん時、１０ｋｇ以上痩せて５０ｋｇ切ってたし！ｗｗｗ
今思えばあれはヤバかった。。。
女子かな？とｗ
ただね・・・、骨太はツラいもので女子くらいの体重なのに
細見の服がそんなに似合わんのですよ。。。
そしてリバウンドしていくわけですが・・・ｗ
そうそう！今日体重変化ないんですけど
実は昨日、プチ断食してこの体重はない！と
寝る前に体重量ったら、６０，８ｋｇでした！
ゆえに今日の体重は妥当なラインですね。
んで、断食すると味覚が冴えるやら人生観変わるやら
いろいろ話聞くんですけど、全くそんな感覚無し！ｗ
今日はお昼前に人と会うのでふらふらだとまずいと思って
プロテインココアとコラーゲンを飲んで
脳内補充をしたわけですが、おかげでふらふらにならず。
そして３日後の初めての食事！
名古屋の山本屋で味噌煮込みうどん頼んだんですけど
あそこのお店、先におしんことオニオンサラダが出てきて
食べ放題なんです！
店員さんがひっきりなしに持ってきますｗ
それで、初の食事はオニオンサラダだったわけですが・・・
なんの感動も無し！ｗｗｗ
うん、毎度のオニオンサラダだ。
パクパク。。。。
あと、健康美容面ですが特に異常無かったです！
お肌も髪もふこぶる平常！
たぶんこれは
ソイプロテイン、ココアポリフェノール
コラーゲン、ミドリムシのちから
を主力に摂取していたからかと思われます。
汚い話ですが、便も意外にも固形物を摂取していないし
肉類も食べていないのに水に沈む普通の便でしたし。。。
ただ臭いがほとんどせず！
これ思ったんだけど、朝からプロテインココアも摂取すれば
起動力にも問題ないから難なくプチ断食できるなとｗ
平気で７日間ぐらいプチ断食できそうな勢いｗ
まぁ味覚におけるストレス溜まるから反動が怖いが！ｗ
やっぱね、人間の３大欲求のひとつ
食欲は味覚です！
美味しいもの食べる時の至福。
脳内麻薬が出てるんでしょうね。
油、砂糖、こいつらは本当に麻薬と一緒ですわｗ
断食して改めて思いましたよとｗ