おっさんレンタル(美魔おっさん活動記)健康&美容ブログ

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おっさんレンタル
http://ossanrental.thebase.in/
所属、美魔おっさんのブログです。
大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記やグルメを綴っていきます。

西本さん代表のおっさんレンタル

所属の美魔おっさんです!

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おかげさまで2期目!

大阪、京都、神戸の方はお気軽にレンタルしてみてください!


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テーマ:

本日の体重
?g

 

本日のカロリー摂取

朝:ミドリムシのちから3粒

昼:プロテインココア

夕:アメリカンドッグ

夜:お食事、コラーゲン8粒

 

本日のカロリー消費

無し

 

今日は食事同行なので夜まで節制!

ビリヤードするのでアメリカンドッグで場繋ぎ

 

――――――――――――――――――――

恒例のビリヤード同行

区分:リピーター

場所:難波

時間:4時間

ジャンル:ビリヤード、お食事

今年初のビリヤードレンタルだったのですが

依頼主様も正月から風邪を引いていたようで

私と同じでまだ完治していない状態で

お互い若干咳をしつつプレイ。

今日はなかなかいい勝負で負けた。。。

_| ̄|○ ガクッ

まぁそんな時もあるだろう。

ヽ( ´ー`)ノフッ

 

しっかし、またご飯食べに行ったら

日本語のメニューでいいですよね?

とか言われたんだが??w

日本人やっちゅーねん!w


テーマ:

本日の体重
63.6kg

 

本日のカロリー摂取

朝:無し

昼:カレー、レタスサラダ、チョコ、みかん

夕:プロテインココア

夜:コラーゲン8粒

 

本日のカロリー消費

ステッパー運動:60分

 

朝にミドリムシのちからを飲み忘れた!

f( ̄ー ̄;)

 

――――――――――――――――――――

風邪は治ったようで治らないけど

そんなの関係ねぇ!

って感じでダイエット決行2日目。

 

まだフロスエットが到着していないので

ステッパー運動のみだけど

なんとか63kg台のレッドゾーンに。

これでフロスエットくれば

あっという間に体重戻せそうだな!

 

てなわけで、今回ステッパーしながら

見た映画は

THE APPARITHION

やっぱステッパーしながら見るのは

ホラーかアクションだぁね。

しかし・・・

うんこ映画であったwww

なんか洋画なのにジャパニーズホラー??

てな感じなんだけど中途半端なんだよねー。

f( ̄ー ̄;)


テーマ:

本日の体重
64.2kg

 

本日のカロリー摂取

朝:ミドリムシのちから3粒

昼:焼き肉、昆布煮付け、ご飯、チョコ、みかん

夕:無し

夜:ミドリムシのちから3粒、コラーゲン8粒

 

本日のカロリー消費

ステッパー運動:60分

 

お昼にチョコ食べちゃったけど

あとはちゃんと節制!

 

――――――――――――――――――――

ダイエットは明日から~♪

という事で、今日これも久々に

ステッパーを引っ張り出して

映画を見ながら有酸素運動。

 

使っているステッパーはこんなん。

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