IYC（インターナショナルヨガセンター）のケンハラクマ氏がアシュタンガをベースにつくった、ヴィンヤサスタイルのゆっくりと流れる動きのヨガです
インストラクターのMaakiさんの声にあわせて、「Enjoy Your life」をコンセプトに、身体を動かす楽しさを味わい、
自分を見つめ、自然と一体になる機会を得ていきます
初心者の方も一つ一つのシークエンス（一連の動き・流れ）を無理なく楽しめます
上級者は続けていくことで身体のメンテナンスに繋がり、心と身体のバランスを保ちます
時間は、１月２０日（水）１９：３０～２０：４５スタート
呼吸と動きを合わせて、気持ちよく動いてスッキリしましょう
お待ちしております