自分の心今日はみなさんに面白い話をします 呼吸は今の自分を教えてくれますよね イライラしているときは呼吸があらくなったり、さわやかな気分なときは、大きく深呼吸できたり、 呼吸は正直ですね。 『息』･･････息は自らの心と書きます 生きる･･･息・・・ 息･･･呼吸･･･素晴らしいですね ヨガをして深い呼吸をして『息』を感じましょう
