愛知郡愛荘町・東近江市の
ピアノ教室です♪
ご訪問ありがとうございます
20年ほど前のことです。
指が動かなくて必死に練習した結果、
腱鞘炎になってしまいました。
「それ、練習の仕方が悪いんちゃうん？」
確かに、それもあったかもしれません。
当時の練習方法は、
・リズム練習
・とにかく脱力を意識
というものでした。
病院にも行きましたが、
私の場合は、痛みの根本は身体の使い方にありました。
同じ練習をしても、
痛める人とそうでない人がいます。
一人ひとり、身体の特徴や
思考のクセもありそうです。
まずは、ここをチェックしてみてください。
「身体と心は、ゆるんでいますか？」
指をしっかり動かそうとするのではなく、
体幹をどっしりと安定させて、
そのうえで、腕や指は自由に楽に動く状態に。
少し漠然としていますが、
よく言われる「脱力」とは違います。
指先をフワフワにして、重力に逆らわない。
そんな感覚です。
「どういうこと？」
と思われたかもしれません。
でも、お豆奏法で痛みを克服した仲間が、
私の周りにはたくさんいます。
指の動きや弾き辛さ、
痛みで悩んでいる方に届きますように。
🎹 生徒さん募集中です
「自分の場合はどうなんだろう？」
と気になった方は、レッスンの中で一緒に確認していきましょう。
お問い合わせは、こちらからお気軽にどうぞ。
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