今村式ペットボトルウォーキングダイエット
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これは結構実践しやすいかも！
僕もお腹へっ込んじゃうかも？？！
どうしてペットボトルなのか、と言うと、
頭に載せることによって、バランスをより意識することにより、
姿勢が良くなる、傾きを把握できる、などの効果があるからだそうで、
極端な話、何を乗せてもいいのですが、
安定感があって、のどが乾いたら飲めるという利便性もあって
ペットボトルで統一したのだそう。
なるほどぉ～。でも手軽さが伝わってくるアイテムですよね。
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福岡の書店では断トツ売上１位だそうです！！
こりゃーーー、いよいよメジャー選手ですね。
今年２回もコラボ出来て幸せだなぁ～♪
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