【ワンピースもスカートも素敵に
着こなせる美脚ウォーキング】
こんにちは
究極の美脚講師 佐武ひろこです
スカートから見える脚はXO脚より
スラッとまっすぐな美脚はいかが？
いつもはパンツスタイルの方も
今日は思いきってスカートに挑戦
してくださいましたよ
皆さんのお悩みはO脚！！でもね
診断するとXO脚でした
では美脚になる為に何をお伝えしたかと
言うとそれは・・・脚を締める方向！
正しくはお尻がキュッと締まる方向
後ろ締めがいいのですがX脚が入ってると
前締めになりやすいんです
全くお尻を使うことなく
太ももの前側や膝に力がはいった
状態で立ったり、歩いたりすることで
要らない筋肉が気づかぬうちに育ち
下半身太りの原因にもなってしまいます
でもね、お肉や脂肪が付いている
わけではないので姿勢や歩き方で脚の
形、太さも自分の癖を知ることで
美脚を作り上げることができるのです
そして、私のウォーキングでは
歩き方のフォームを教えるのではなく
姿勢改善や体幹を鍛えることで
自然とスマートに力を抜いて
美しく歩けるレッスンをしております
いつものパンツスタイルもいいけど
こんなに脚が綺麗になったら
スカートのお出掛けが増えますね♪
笑いが絶えないパワフルなレッスン
でしたが結果も納得いただけました
また次回皆さんにお会いできるのが
楽しみです！
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〜美脚体験レッスンスケジュールご案内～
お気軽にご参加ください
🔸体験レッスンでは🔸
エイジング姿勢診断、歩き癖診断
シンプルに美しく潤ったカラダをつくる
ウォーキングレッスンを致します
◆自分では診断が難しい方
◆姿勢とO脚チェックをしてみたい方
◆女の価値をあげたい方
◆なるべく病院にお世話になりたくない方
◆すでに痛み、歪みで症状のある方のご相談
◆エレガントな振る舞いを身につけたい方
◆いつまでも美しくありたい方
◆ハイヒールウォーキングを基礎から学びたい方
【名古屋スタジオ】
4月30日（金）11時〜12時半（残1名）
5月13日（木）11時〜12時半
5月17日 （月）11時〜12時半
NEW
5月25日（火）11時〜12時半
5月28日（金）11時〜12時半
日曜日特別開催 （5月は土曜日に開催）
5月8日 土曜日 11時〜12時半（残1名）
6月6日 日曜日 11時〜12時半
【土岐スタジオ】
5月14日11時〜
5月27日11時〜満員御礼
日程の合わない方はおご相談
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【場所】
🔸名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F
🔸土岐スタジオ
土岐アウトレットすぐ
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【参加費】6,000円
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佐武ひろこ