おはようございます
美上質プロダクション 佐武ひろこです
先日の美脚レッスンのポイントは
自分で歩き方をコントロールさせる
テクニックを👠✨
私のレッスンでは歩くフォームも
もちろんエレガントに映りますが
一番重要だとお伝えしているのは
ブレーキのかけかた
着地でドンドン衝撃あたえてませんか？
ブレーキを足や指先でかけてしまうと
・外反母趾・タコ・魚の目
・膝の痛み・つまずく・疲れる
などお悩みが
私も20代のころ外反母趾、タコ、魚の目で
痛みに耐えながら職場がパンプスだったので
毎日はいてました。
タコや魚の目は皮膚科で削ってもらっても
また再発の繰り返しでした。
リピュア姿勢ウォーキングにしてからは
痛み、皮膚科通いもなくなりました
そしてハイヒールが悪かったのではなく
歩き方、筋肉の使い方
そぉ知識不足でした•••
ではハイヒールと仲良くなるには
どこでブレーキをかけるのか
体に優しい着地とは？
美脚体験レッスンでぜひご自分の
体で感じてみてくださいね
ヒップアップ、ウエストの引き締めにも
なりますよ♥️
もぉ自分の歪んだ歩き方に
振り回されない、自身でコントロールできる
上質なウォーキング術をみにつけましょう
私の美脚レッスン向上の為に
作っちゃったダイヤモンドクッション💎
運動苦手な方でも安心💕
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外反母趾も足だけの問題ではなく
上半身の体重が下半身にかかりすぎてる
ことも原因のひとつ💕
まずはストレッチ１日目基本の姿勢と
肩甲骨まわりの気持ちいいストレッチ
からはじめてみてね
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美上質PRODUCTION
スタイル改善体験レッスンスケジュールご案内～
🔸姿勢診断、歩き方診断
スタイルアップウォーキング
体験会🔸
【名古屋スタジオ】
2021年2月15日（月) 11時～12時半
2021年2月24日（水）11時〜12時半（満員）
2021年3月04日 (木) 11時〜12時半
日曜日特別開催
2021年2月14日（日）11時〜12時半（残1名）
【土岐スタジオ】
2021年2月12日（金）10時〜11時半
2021年3月03日（水) 10時〜11時半
日程の合わない方はお問い合わせください
コロナ対策をして少人数で開催します
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【HP】http://d-start.com
土岐スタジオ
参加者にお伝えします。
土岐プレミアムアウトレットすぐ
【参加費】6,000円(税込)
当日お支払いください
パーソナル希望の方
90分15.000円で対応可能です。
【お申し込み】
FBで繋がっているかたは
メッセージからご希望日を教えて
くださいね。はじめての方は
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