姿勢を綺麗にキープする為の食事テクin徳兵衛 | 佐武ヒロコ 名古屋・東京・大阪 美脚ウォーキング 40歳から 女は脚から若返る リバースエイジングでシルエット美人へ

佐武ヒロコ 名古屋・東京・大阪 美脚ウォーキング 40歳から 女は脚から若返る リバースエイジングでシルエット美人へ

40才からはじめる美脚ウォーキング。
東京・大阪・名古屋レッスン開催。
年を重ねても美しいスタイルでエレガントにヒールをはく。
美上質姿勢アドバイザー資格受講できます。

体のメンテナンスDay

こんにちは究極の美脚講師
佐武ヒロコです


独自のリピュア姿勢ウォーキングで
腰痛、頭痛、冷え性から解放され6年
治ったかのように毎日をおれていたけど
生まれつきの側湾症(背骨の湾曲)には
隠れ爆弾が存在していることにかわりはない

どれだけ姿勢を維持していても
日に日に筋肉は衰える(皆と同じ💕)

そしてただ鍛えるだけではなく
私の筋肉には修復力が弱いみたいなので
食事改善に力をいれた方がいいみたい
美しい姿勢に大切な栄養素は3つ!!

早速実施、以外に素直・・・(笑)
ランチはにぎりの徳兵衛へ

早速、アミノ酸プラス✨
あじが未入荷だったのでこはだを

納豆嫌いだけど
これなら食べれる。たんぱく質

貧血にいいみたい赤貝

平日の無料お味噌汁サービスで
アミノ酸たっぷりしじみ汁
これなら毎日通いたくなるね
徳兵衛さんありがとう

1日3食の食事これからは
体が喜ぶ栄養を意識した食事で
姿勢キープがしやすくなる
体の中から健康にを重視していきます

日々勉強は続く・・・

いつもと違う内容でしたが
自分の体を大切に思う気持ち
共感いただける方に届きますように



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

~長年の猫背、隙間が気になるO脚
ハイヒールを綺麗に履いてみたい~
全ての基礎となる姿勢の土台=美脚づくり
名古屋美脚体験レッスン 随時開催してます

💎美上質プロダクション
美脚体験レッスンスケジュールご案内💎

名古屋スタジオ
月に1回日曜日特別レッスン
12月08日(日)   11時~12時半
  1月26日(日)   11時~12時半

平日レッスンNEW
12月3日         10時~11時半(残1名)
12月11日       11時~12時半
12月24日       11時~12時半

卒業生フォローレッスン
12/12 13時~14時半

【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START

【参加費】
体験レッスンの方6,000円

【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
              →リピュア姿勢診断
★美脚になる立ち姿勢
★インナーマッスルを使いながら
ウォーキングレッスン

エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ!!

【お申し込み】
FBで繋がっている方はメッセージから
お気軽にはじめてのかたは
こちらのフォームからお待ちしております

【美上質レッスンプログラム】
各コースのご案内

【美上質プロダクションHP 】
【佐武ヒロコインスタグラム】

美上質プロダクション
佐武ヒロコ