こんにちは
究極の美脚、姿勢の専門家
佐武ヒロコです
皆さんご自分の脚の形もぉ治らないと
諦めていませんか？
私のレッスンに参加してくださった
3,000人以上の方を美脚へと導いてます
今日はひざ下のO脚について
内腿とひざはくっついているのに、
ふくらはぎがつかないタイプが
「ひざ下のO脚」
膝下O脚とは
正面から見てみると、ひざから下が外側に
膨らんだように湾曲している
《お悩み問題》
◆ひざ下の骨は真っ直ぐなのですが
脚の外側に過剰に筋肉がついて曲がっているように見えてしまいまう
◆脚の外側に筋肉がつくと、その影響で骨が引っ張られてパランスが悪くなり、さらに脚の外側に筋肉がついてくという悪循環も。すると、
どんどん脚が太くなってしまいます。
◆すねの前側に筋肉がつきやすい
ひざの上に筋肉が乗りやすい
脚がむくみやすい
ひざ下のO脚の影響で、肩こりや腰痛が出ることもあります。
昨日のレッスンでも膝下Ｏ脚が
改善されると
こんなに変化もあります💕
💕脚が細く長くみえる
💕むくみがスッキリ履いてきたパンプスが
ゆるくなった
💕背中や腰のはりが楽に
💕綺麗に歩きやすくなった
脚の形は毎日の歩き方が原因
歩き方を正してまっすぐな美脚を
手にいれましょう
レッスンには40,50,60代の方が
多く通ってくださってます
月に一度の体のメンテナンス
運動不足解消にも
～長年の猫背、隙間が気になるO脚
ハイヒールを綺麗に履いてみたい～
全ての基礎となる姿勢の土台=美脚づくり
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★O脚、猫背トータル姿勢チェック
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運動不足の方もぜひ！！
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