【満足を感じウォーキング術】
自分の体のことご分かる
ウォーキングレッスン
長年の歩き方を変えるなんて
難しい事だと思う
それでも細かい体の動きを理解して
それを喜んでくれる人の役に
立てて私も嬉しい☘️💕
最初はえっ！難しい！わかんない！
でいいと思う
(私もずっと悩んできたことだから)
それぞれふくらはぎの筋肉
骨盤の揺れ、爪先の向きが
バラバラな行動をしているわけで
これをどお軌道修正するかを
歩きながら思考錯誤してるんだから
体もびっくりしてるはず
脚の形を整え体の動きを確認し直すことで
股関節、みぞおち、あごの位置
順番にバランスが整うと
脚が自然にスムーズに動きだす👠✨
今までの自分になかった物を
見つけた瞬間女性は美しく
魅力的に余裕がうまれる💎
ガツガツ歩いて疲れるより
楽に歩いて未来に繋がるしなやかな筋肉
を育てましょう
暑い日が続いて体調崩されている方も
多いようですね
レッスンに参加されるかたもクーラー
きいてるお部屋でも飲み物、お着替え
必需品ですお疲れ様でした💕
💎美脚体験レッスンスケジュールご案内💎
月に１回日曜日特別レッスン
9月08日 (日) 13時～14時半
10月28日(日) 11時～12時半
平日レッスン
9月11日(水) 11時～12時半
9月26日(木) 13時～14時半
【土岐スタジオ】
お気軽にお問い合わせください
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
土岐スタジオ
土岐アウトレットすぐ
【参加費】
体験レッスンの方6,000円
【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
→リピュア姿勢診断
★美脚になる立ち姿勢
★インナーマッスルを使いながら
ウォーキングレッスン
エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ！！
【お申し込み】
メッセージからもお気軽に
ご希望日を教えてくださいね
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佐武 裕子