こんばんは
究極の美脚講師 佐武裕子です
名古屋でも雪続きで
運転怖かったです💦💦
さて今日のお悩み改善は
下半身太りについて
下半身太り気になるかた多いですよね
今日の美脚レッスンでは
◇なぜ足が太くなってしまうか
◇なぜ太く見えてしまうのか
◇なぜダイエットをしても痩せないのか
原因を考えていただきながら
じっくりレッスンいたしました
下半身太りの原因→実は脚だけの
問題ではなく日頃の歪んだ姿勢が
大きく関係もしていることもあるんですよ
歪みのない姿勢、美脚で美しさを求めるなら
歩き方の『癖』を治すことはもちろん
体の軸からしっかり作り上げたいですね
そのためには
★腹筋
★背筋
★中殿筋
★内転筋
を鍛えるとgood
難しいことはありません
姿勢を正し美脚ウォーキングが
みにつけば自然と女性に必要な筋力は
バランスよくついてくるんです。
私も日々のレッスンのお陰で
ヒップの位置が高くなりました
毎日無意識に歩くからポイントを
おさえて歩けるとそれぞれのお悩みも
解決できたり
一人一人癖が違いますので
パーソナルに合わせたレッスンも
好評いただいております。
皆様お疲れ様でした◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
美上質PRODUCTION
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リピュア姿勢診断歩き方の癖改善など
ゆっくり体の使い方をお伝えしていきます
【名古屋スタジオ】
2018年
◆ 1月30日(火)10時時半～12時(残1名)
Newスケジュール
◇ 2月 7日(水)11時～12時半
◇ 2月13日(火)11時～12時半
◇2月14日(水) 11時～12時半
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【HP】http://d-start.com
【参加費】6,000円(税込)
当日お支払いください
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佐武裕子
