![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160104/11/bijoushitsu/fe/e8/j/o0714084913531402951.jpg?caw=800)
お正月はいっぱい
食べ過ぎちゃいますよね
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私も大好きなウニとローストビーフで
幸せな時間を満喫しておりました
がしかし(*^o^)/\(^-^*)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160104/11/bijoushitsu/75/e0/j/o0701096013531402968.jpg?caw=800)
1月4日現在姿勢良く食べるだけで
体重変わらずなんです(^o^ゞ
姿勢を意識するだけで脳までに
ある影響があるんですよ
あなたもこっそりブリアント姿勢で
体の内側から代謝アップで
体重をスッキリ戻しちゃいましょう
意識するのはたったこれだけ
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
↓
『座る時はしっかり
膝を締めて座りましょう』
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160104/11/bijoushitsu/73/99/j/o0800060013531402980.jpg?caw=800)
(私からのワンポイントアドバイス)
↓
足の裏を床につけて膝を締め
お腹を引っ込めるイメージで
美しく座りましょう
↓
すぐに膝が開いてしまうのは
内転筋(内ももの筋肉)を
日頃使えていない証拠
1日1分から続けられるように
意識してみてね
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
↓
内転筋を鍛えると女性に
嬉しいこといっぱいです
↓
★太ももがスマートに
★浮腫み、冷え性の改善
★内臓の位置が正しい位置にもどり
ポッコリお腹もスッキリ
★脚の筋肉量が増え基礎代謝もアップ
痩せやすい体質へ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160104/11/bijoushitsu/1b/19/j/o0637096013531402989.jpg?caw=800)
誰も見てないところでの努力は
貴方の心も体も綺麗に磨いてくれますよ
(*^o^)/\(^-^*)
2016年こそは
しっかり美脚と上質な姿勢を
手に入れたい方は美脚体験レッスンで
お待ちしております!
2月体験レッスン
募集スタート
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160104/11/bijoushitsu/a0/c9/j/o0637096013531402998.jpg?caw=800)
【名古屋スタジオ】
【時間 11時~13時】
2月8日(月)
2月10日(水)
2月12日(金)
2月19日(金)
2月21日(日)
2月29日(月)
まだ間に合う1月体験レッスン
1月28日(木)11時~13時
1月31日(日)13時~15時
【土岐スタジオ】
【時間 11時~13時】
2月3日
2月5日
2月15日
まだ間に合う1月体験レッスン
1月13日(水)11時~13時
【場所】
*名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5FD→START
*土岐スタジオ
土岐プレミアムアウトレットからすぐ
参加者の方へ直接お伝えします
【参加費】
5,400円(税込み)
【お申し込みは】
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お待ちしております。
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思ってました
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