チアシードって知ってます
数年？十数年？前から話題になっていて
スーパーフードと言われている例のアレ
チアシードは
大さじ1杯を食べれば1日生きることができる
と
言われるほど豊富な栄養素を含んでいて、
体内で作れない
必須アミノ酸
オメガ3脂肪酸
ビタミン
ミネラル
食物繊維
鉄分
などなどの多くの栄養素を含んでいるのだそう。
そんなチアシードが話題になった当初、
ダイエット目的で早速購入し、
水でふやかしてジュースに混ぜて飲んだりしたけど
別に便通が良くなるわけでもなく変化なし
それ以降
どんなに話題になろうとチアシードに興味なし。
だったんだけれども
母が購入して
ポイッっとテーブルの上に置いてあったチアシード蒟蒻ゼリーとやらを
寝る前の空腹紛らわすために
あんまり食べたくもなかったけどカロリー低そうだったから
一つ食べて就寝
そしたら翌朝
え
嘘でしょ
トイレが詰まってしまうのではないかと思うほどの便量。
しかも
私は便秘ではなく毎日きちんと出てるのだけど
水分不足のコロコロタイプ。
ところがチアシード蒟蒻ゼリー食べたら
理想のバナナ状で
しかもスルッと〜
まさかとは思うけど
日常と変わらないことをしたのは
チアシード蒟蒻ゼリーをひとつ食べたことくらい
で、
本当にチアシードこんにゃくゼリー効果なのか検証するため
その日も
朝に一つ、夜に一つ食べた。
なんでも
購入したお店人に
「1日に2つ以上食べるとお腹こわすよ」
的な事を言われたらしく
その教えを守って
朝と晩の食前に食べるようにしたところ
毎日快便すぎてやばっ
ばんざーい
すっかりチアシード蒟蒻ゼリーのとりこに
大量まとめ買いしました
