こんにちは🎵
久々の雨のおかげで、
隣の工事の音もボリュームが下げられています。
ジャスミン（愛猫）も、
落ち着いてお昼寝が出来ているようでした。
気付けばもう半年以上にもなる（苦笑）
椎間板ヘルニアのリハビリも再開しており、
身体と調整しながら、
先月からは週２から週１にと回数を減らして、
様子を見ているような感じです。
兎にも角にも、
誰にとっても健康第一です。
ただ、
どんなに辛いことがあったとしても、
そこには必ず最低３つは学びがあります。
それに気付くのは自分次第です。
私の場合で言えば、
激痛で日常の生活も歩くことすらも辛くて、
何も出来なかった時間が今回は長過ぎたおかげで、
そのひとつは、
もっとゆっくりとしていいんだと学びました。
退職してからは焦らず慌てずにと、
過ごしていたつもりだったのですが、
どーしたって以前の自分のクセは抜けずに残っていたのです。（苦笑）
何でも早くスピード感を持って！みたいな（苦笑）
そのことに気付かされた時から、
また昔みたいに急がないためにも、
歩くことすらも止められているのかも、、、と。
歩くのも人よりも早かったから（笑）
避けられない激痛と共に（苦笑）
ゆっくりという時間の中でしか見えないことに、
気付く何かがあるのだと思いました。
今はまだ以前のように早く歩くことは出来ません。（苦笑）
もしかしたら、
お品よく優雅に振る舞えるようになるため？！
かもしれませんね（笑）
もしも、
ネガティブに感じることがあった時、
その感情をしっかりと感じたら、
それがあってこその見付けられる、
ポジティブな何かや心から感謝出来ることを、
見付けようとしてください。
そして、
その感情をじんわりと感じる。
そうすると、
自分の中で新しい力の灯火となります。
そうしてまた立ち上がれる。
あなたは今、
空気が好きなだけ吸えることが出来ています。
そういう当たり前過ぎて気付けないような、
ポジティブなことを改めてしっかり感じるためにも。
色んなことがあって乗り越えて行けるように、
そうしてもらえるエネルギーとなるのでしょうね。
お越しいただきありがとうございます💓
今日もあなたが、小さな幸せを感じられますように。