幸福学④~自分の内から外の世界を見ていますか? | 言葉の羅針盤~人生・起業の悩み解決

言葉の羅針盤~人生・起業の悩み解決

夫の浮気・セックスレス・アダルトチルドレン・敏感すぎる人(HSP)・都合のいい女・婚活・性に臆病・引きこもり・嫁姑問題・自信がない・うつ・親の介護・アンチエイジング・ダイエットの悩みを解決。これからの女性の生き方。無料相談も。ネット集客


(c) .foto project

~自分の内から、外の世界を見る。


アンチエイジングアドバイザー★亜沙50歳です。


インフルエンザが流行ってきていますね。

経営している学習塾の

生徒の1人もインフルエンザ。

こういう時は、

やっぱり何といっても

自分の免疫力を高めておくことが1番。


で、昨日のテレビ

「主治医が

見つかる診療所」。


免疫力チェックをやっていた。

街に出て

100人にアンケートをすると

39パーセントの人が

免疫力低下。


15項目のチェックをして点数化

するんだけれど

7点以下は問題なし。

8点以上は黄色信号。

16点以上は赤信号。


で、

私は0点だった。


なるほど、

風邪などひかないわけだ。


「イライラしやすい」1点に

○をつけるかどうか迷ったけれど

しやすくはないな~と思った。


イライラする時もあるんだけれど

イライラする理由は

自分でわかっている。

ある理由によって

「足踏み」していることが原因だ。


私は

前進していないと

嫌なのだ。

たとえ、0,1ミリであったとしても。

たとえ、

リスクがあっても。


で、

1月17日(金)のテレビ

「幸福学 

白熱教室海外版

あなたの仕事と

幸せの関係」


今回の講義は

社会心理学博士の

ロバート・ビスワス・ディーナー博士。


で、

講義でおもしろかったのは

日本人(アジア人)が

なぜ幸せを

あまり感じていないのか

ということの分析だった。


以前にも書いたけれど

国連が

世界の幸福度を

調べると

日本は43位。


アメリカは17位。


で、中南米パナマは

15位。


パナマは

日本の

1パーセント未満の

経済規模

だという。


「なんで~?」

って思うでしょ?

幸せはお金で買えないっていうけど

でも

この差はなに~?


で、教授は言う。


「自分をみつめる

考え方の違い。

視点の違い」


つまり、

≪アメリカなど欧米人≫

は個人主義。

自分をユニークな存在だと

思っている。


世界を見るとき


自分の内→外

という視点。


自分の

目標、望み、価値などを

つねに

自分自身に

問いかけている。


いっぽう

≪日本人などアジア人≫


世界を見るとき


自分の外→内

という視点。


「自分が舞台に立っているように

とらえ、

他人の目に

どう映っているかを

つねに意識している」


自分自身が

どう思うかは

後回し。


これじゃあね、

お金に困らなくても

そこそこ成功したとしても

幸せに感じるのは難しいよね。


だから

ストレスも多くて

    ↓

免疫力が下がる。

    ↓

すぐに病院に行き

薬を飲む。

    ↓

さらに免疫力が下がる。


なんだか

悪循環だなあ。


まず免疫力を上げる。

そのためには

ストレスを減らす。


でね、

ストレスを減らすにはね、


自分の内から

外の世界を見てごらん。


ではまたね。


ポチッと応援どうぞよろしくお願いしますm(__)m

<
アンチエイジング ブログランキングへ br />


秦野市学習塾 北地区なら あさみ塾

個別指導小学5年~高校3年生

北郵便局にパンフレット常備