～大地とつながる。
アンチエイジングアドバイザー★亜沙５０歳です。
あいかわらず寒いですね。
さて
人は生きていると
突然
足をすくわれることがありますね。
たとえば
庭を歩いているだけで
突然向こうから
ぶつかってこられる。
痛っと思っていると
しゃがみこまれて
「おなかをぶたれた。
暴力をふるわれた」
と大騒ぎされる。
で、悪評を広げられる。
信じられないけれど
こういうことが突然起こる。
こんな時
「えっ？
ぶつかってきたのに？」
と言い返したら
相手のドラマに
引きずり込まれてしまう。
こういう時は
もうしょうがない。
相手はただ
こちらの足をすくいたいだけなのだ。
でも
私は凡人だから
突然足をすくわれると
不安になる。
これまで
築いてきたものを
全部
ひっくり返されたような
気分になる。
で、
私が理解した時点での
チベットヒーリングでいえば
こんな時は
「地」の元素が足りない。
で、
こうした事件は
外から突然やってきたように
見えるけれど
あんがい
自分の中の
「地」の元素が
足りないことの
積み重ねが
外に表れただけ
なのかもしれない。
そう考えると
事件を起こした
人への恨みは消える。
まあ、
関わりたくないけれど。
で、
自分の対処としては
足りない
「地」の元素を補いたい。
でも
チベットヒーリングの
手法は
私にはまだまだ難しい。
だから
簡単にできるように
応用したい。
で、
日本古来の
レイキ（気功の気ね）の
手法を取り入れてみる。
グラウンディングね。
自分流に応用してやってみる。
まず
寝る時に
ベッドに寝ながら
ここは
大地だと想像する。
大地に寝っ転がっている
と。
私はあおむけがいい。
で、背中や頭、
手、足から
蔓（葉っぱつきのやつね）が
地の中心に向かって
伸びていく。
そうして
生き物である地球と
深く
深く
つながっていく。
不安は
地球にすいとってもらう。
そして
地の元素の光を
地球の中心から
蔓を通して
自分の体にもらう。
体全体が
地の元素の光
～黄色で
満たされているのを
感じる。
じょうだんに
思えるかもしれないけれど
不安におそわれた時
かなり落ち着きますよ。
上に書いたことは
私の方法なので
自分で
想像しやすいように
変えたらいいと思います。
足をすくわれた時
孤独な時
いじめにあった時
独身で不安になった時
大地と
深くつながってみてください。
だいじょうぶ、
あなたは
一人じゃない。
ではまたね。
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