～ふふ。長男のほうがかっこいいよ。
アンチエイジングアドバイザー★亜沙５０歳です。
秋なのに暑かったりした数日で
経営している学習塾でも
風邪をひく生徒が増えていますね。
長男は
朝早くから自転車通学してます。
さっき
ニュースでレンタル恋人というのをやってました。
２０代の若いイケメンの子たちと
数時間デートする。
お客は３０代～５０代の主婦たちが多いらしい。
それで癒やされるなら
とってもいいシステムだと思うんだけれど
親ばかの私は
長男のほうがかっこいい
って思っちゃう。
へへ。
話してても
長男のほうが面白いよ、きっと。
ね、親ばかでしょ。
さて、
今日はシミの話です。
以前このテーマの過去記事で
早く寝るとシミが薄くなる
と書きました。
シミはね、
ほんと、
薄くなりますよ。
小さくなりますよ。
５０歳であっても。
むやみに
化粧品を
使わなかったこと、
むやみに
洗顔しなかったこと、
日焼けは極力避けたこと。
この３点のおかげで
５０歳でも
私はシミが少ないほうです。
それでも
寝るのが遅かったり
食べ物に含まれる添加物や
油
ストレス。
そういうもので
シミができることがある。
そうしたら
薄くする。
５０歳でも
薄くなるんです。
漂白剤のような
危険な化粧品を使わなくてもね。
その１つは
マッサージ。
むやみな
マッサージは
肌に刺激を与えるので
適当にね。
私は
マッサージクリームを
使いたくない。
それでいて
刺激にならない方法。
で、
ReFaです。
ふたまたになってるやつね。
あごの輪郭の骨を
はさむような感じに
２つの玉で
マッサージする。
あご先から耳方向へ。
少し強めでもいい。
先に
鎖骨
首のリンパを流しておく
といい。
鎖骨を
人差し指と中指で
はさんで
優しく
なでる。
耳の下から
首を鎖骨に向かって
優しく
なでる。
優しく、がコツだ。
で、
ReFaがなかったら
指を使う。
人差し指と
中指を
第２関節で曲げて
２本の指で
あごの輪郭線の骨を
はさんで
マッサージする。
あご先から耳の方向へ。
少し強くてもいい。
クリームを使いたくないので
入浴中がいい。
そして
大事なのは
もう年だから
シミはとれない
って思わないこと。
シミは
５０歳でも
薄くなる。
小さくなる。
確実にね。
ではまたね。
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