いつもいらしていただいてありがとうございます。
さて、今日はシナモンで美肌になるを続けて若返る！ です。
シナモンはこれまで何度もテレビなどで取りあげられているので、
「聞いたことある」
「知ってる」
という方は多いのでは。
で、問題なのは、
今シナモンをとっているかどうか。
２７日のブログに
肌をきれいにするには腸をきれいにすることが先決と
書きましたが、
肌をきれいにするためには、
血管を元気にすることも大切です。
毛細血管を元気にする。
毛細血管は年齢とともにもろくなり、ほうっておくと
死んでしまうそうです。
肌や頭皮に栄養を運んでいるのは毛細血管なので、
それが死んでしまうということは、
肌や頭皮に栄養が運ばれなくなる、ということですね。
これではいくら肌の上から何をしようとしても、
髪の毛に何かをしようとしても、
砂漠に水滴を散らすようなものです。
そこで、シナモン。
毛細血管を元気にしてくれるそうです。
イオンでもシナモンパウダーとしてコショウのような瓶に入って
安価で打っています。
これを、お茶、コーヒー、紅茶などに一振りすればいいのです。
心臓の悪い方、シナモンにアレルギーのある方はおやめくださいね。
またとりすぎは肝臓を痛めますので、一日６振りぐらいを限度に。
……という知識は、わりと浸透しているんじゃないかなあと思うんです。
大事なのは、良い知識を知っても、
やるかどうか。
続けるかどうか。
基本はこれにつきます。
若返りたいと思ったら、やるしかないでしょ。
ではまた明日。