煎茶パック 用意するもの
用意する物
コットンやティッシュなど
いつもお使いの物で結構です。使いやすい物を選んでください。
煎茶（緑茶、緑茶の中でも煎茶がオススメ）
二杯目の物（でがらし）を使って下さい。一杯目（新しい物）を使うとカフェインが多く、刺激がありますので注意して下さい。
煎茶パック やり方
やり方
1.煎茶（緑茶）を煎（い）れて冷まします。（お茶は煎れた日の内に使って下さい）
2.煎れたお茶でコットン（ティッシュ）を浸します。たっぷりべとべとにして やって下さい。
3.後はそれを顔の上に乗せ、乾いてくるまでパックしてください。
煎茶パックとは
効果
煎茶（緑茶）はビタミンCが豊富ですので美白効果があります（ただ、浸出液ですのでビタミンC濃度は必然的に薄くなります）。また、煎茶（緑茶）にはビタミンEやベータカロテン、ポリフェノールなども含まれていますので抗酸化作用、美肌効果もあります。
殺菌作用もありますのでにきび（ニキビ）にも有効です。
煎茶とは
煎茶とは
日本で最も一般的な緑茶の種類です。緑茶と言えばとりあえず煎茶の事だと思っておけば良いと思います。
玉露より低級、番茶より高級とされ、茶葉は一番茶と二番茶の早摘みのものを用いる。玉露とは栽培法が異なる。一般に70℃前後のお湯で淹れ、1～2分浸出する。甘みと苦み・渋みの調和がとれるのが良い。
煎茶 - ウィキペディア (Wikipedia)
煎茶（緑茶）で美白
煎茶（緑茶）で美白する方法
緑茶はビタミンCを多く含みます。中でも煎茶は抜群のビタミンC含有量を誇ります。煎茶は100g中260mgもビタミンCを含みます。これはレモンの2.6倍です。
また、緑茶にはビタミンEやベータカロテン、ポリフェノールなども含まれていますので抗酸化作用、美肌効果も期待できます。
緑茶は飲むだけでも体には良いのですが、色白になりたいならば飲むよりもっと良い方法があります。煎茶（緑茶）で美白する方法をご紹介いたしますのでぜひお読みください。
目次
•煎茶とは
•簡単！煎茶パック（緑茶パック）
•煎茶パック その1（緑茶パック）
•煎茶パック その2（緑茶パック）
•煎茶パック その3（緑茶パック）
•煎茶洗顔（緑茶洗顔）
•簡単！煎茶化粧 水（緑茶化粧水）
•煎茶風呂（緑茶風呂）
メラニンとは
メラニンとは？
メラニンは、シミそばかす、にきび跡（ニキビ跡）、バナナのシュガースポット、イカ墨など至る所に存在する色素です。
動植物界に広く存在するフェノール類の酸化反応などによってできる高分子色素を総称し“メラニン”と呼びます。
黒色から褐色（ブラウン）のユーメラニン(Eumelanine)と、赤褐色から黄色のフェオメラニン(Phaeomelanine)の2系統があります。
フェオメラニンにはトリコクロムA、トリコクロムBなど低分子のものもあります。
メラニンには厳密な定義はないので、さまざまな種類が存在すると考えられます。
メラニンは、―特に女性から―かなり悪者扱いされてますが、人体において非常に重要な物質で、例えば目の虹彩のメラニン量が足りないと光に敏感になり視力が弱くなるなど様々な障害が発生します。
紫外線とは
紫外線とは - UVA・UVBとは
紫外線とは、波長が可視光線より短くX線より長い電磁波のことです。
“UV”は英語で紫外線を意味するUltraviolet（ウルトラバイオレット）の略語です。
また、紫外線はUVA、UVB、UVCの3種類に分けられます。UVCは大気を殆ど通過しないので、人体に影響を与えるのはUVAとUVBの2種類です。
UVA
真皮にまで達したんぱく質を変性させます。シワ（しわ）の原因にもなります。皮膚の加齢を加速させます。UVAによる日焼けは紅斑（赤み）を起こさず、後になって日焼けを起こします。
UVB
UVBを多く浴びると炎症を起こしヒリヒリする事があります。その2～3日後に日焼けを起こします。皮膚がんを引き起こすとも言われます。
屋内外の紫外線亮の違いは
屋内外
屋内は屋外の10%程度の紫外線量と言われています。
屋内でも窓際は屋外と殆ど変わらない位紫外線が強いです（8割位とも言われます）。夏場は屋内でも簡単な紫外線対策が必要です。紫外線カットフィルムを窓に貼るとイイかもデス。