「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
色んなダイエット法が流行っては消えて行きますよね。
私がまだ糖質制限を実践していないころ、週刊誌で紹介していたダイエット法を思い出しました。
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よく混ぜた納豆にキムチを入れ、そこにたっぷりの唐辛子をかけたものを食べる、これだけのダイエット法です。
とにかく唐辛子がたっぷりなのでかなり辛そうで、辛いものが苦手な方には無理そうですが、食べるだけで痩せられるなら簡単です。
唐辛子に含まれる成分の「カプサイシン」には発汗作用がありますし、脂肪を燃焼するという話しも聞きますから、もしかしたらダイエットに効くのかも知れません。
そんなダイエット法があったことを思い出したのは、こんな商品を目にしたからです。
「真・燃えよ唐辛子」というスナック菓子です。
これを食べることがダイエットにつながると評判らしいのです。
しかしパッケージには、ダイエット効果のことなどどこにも書いてありません。販売元の「アサヒグループ食品」さんのＷＥＢサイトにも書いてありません。
それでも唐辛子にはダイエット効果を期待する方も多いようです。ＷＥＢサイトにはこれを食べてダイエットするような内容の記事がたくさん掲載されています。
この「真・燃えよ唐辛子」の糖質量を確認して見ましょう。
1袋 14g当たり 炭水化物 5.9g です。
ＷＥＢサイトには5.9gなら少ないように評価しているものも見受けられますが、良く見てもらいたいです。14g当たりで5.9gです。
1袋食べることで摂取する絶対量は少ないとしても、決して少ないと言える量ではありませんよ。
激辛のお菓子なので、一般的なお菓子と比較すればたくさん食べられないのかも知れませんね。
でもこのお菓子でダイエット効果を期待するのはどうでしょうか・・・
パッケージに書いてある「サクサク旨衣」が唐辛子をおいしく食べられるようにすると同時に糖質を摂取することになります。
それなら私が思い出した、納豆・キムチ・たっぷりの唐辛子のダイエット法の方が良いかも知れませんよ。
唐辛子にダイエット効果を期待するなら、唐辛子を持ち歩いて食事の度にたくさんかけて摂取すれば簡単ですね。
私はもちろん唐辛子をたくさん食べるより、糖質の摂取量を抑えることをお勧めします。
お菓子を食べて痩せられるような「旨い（美味い）」話しはなかなか無いと思います(^^)
お後がよろしいようで・・・