「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
亜麻仁油、多くの有名人が愛用しているという話しを聞きました。
亜麻仁油、これは「あまにゆ」と読みます。「亜麻」と言う植物の種から採取する油です。
人気ブログランキング参加中です！これを励みにしていますので、投票よろしくお願いします
皆さんのおかげで上位をキープ！感謝です！
ブログの殿堂
Blogpeople
とれまがブログランキング
比較的寒い気候のところで栽培される植物なので、日本では主に北海道で栽培されています。それでも日本では、生産量はそれほど多くありません。
この「亜麻」から採れる「亜麻仁油」には、オメガ３脂肪酸である、αーリノレン酸がたっぷり含まれています。
オメガ３脂肪酸のことは、このブログでも何度も取り上げてきました。
「亜麻仁油」に含まれるαーリノレン酸には、「アレルギーの抑制」「悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす」「血流改善」「動脈硬化予防」「心筋梗塞予防」「うつ病の軽減」など様々な効用があると言われています。
αーリノレン酸は、体内に入って「ＤＨＡ」にも変化しますから、脳に良くて学習力・記憶力アップにも効果を発揮します。
このように健康に非常に良いものなのですが、有名人と言っても、特に美しさを求めている女性が勧めていますので、もちろんきれいになるためにも良い効用があります。
保湿効果や肌荒れの改善にも非常に良いそうです。水分蒸発を防ぎ、お肌を乾燥から守ってくれます。
それに加え、「油」に含まれているというイメージが湧きにくいかも知れませんが、αーリノレン酸には食物繊維が多く含まれています。
しかも「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の両方がバランスよく含まれていますので、便秘解消にも効果があります。
このように色んな効用がある中で、私が注目したいのは、血流の改善効果や血管を柔軟に保つ効果による、「糖代謝の向上」です。「糖代謝の向上」によってダイエット効果が期待できます。
先日、紹介しました「ダイエットサプリ」には、この「亜麻仁油」が配合されています。
それもあって、美魔女で超有名な方が、このサプリをお勧めしているそうです。
この「ダイエットサプリ」ご自身に合うか合わないを試すために返金制度が用意されています。
一度お試しになられて、効果を実感されてはいかがでしょうか。
実感できなければ、返金制度があるので安心してお試し下さい。