「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
先日、ダイエットサプリの記事を書きました。
ご紹介したサプリの主成分は、DHA・EPA・αリノレン酸をたくさん含有している食品などです。
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DHA・EPA・αリノレン酸などは、「オメガ3脂肪酸」と呼ばれています。
2012年4月25日、消費者庁から「食品の機能性評価モデル事業」の一環で、食品成分の機能性の評価結果が発表されました。
「オメガ3脂肪酸」にはダイエット効果がある、という研究結果が発表されていることを書きましたが、消費者庁の評価結果はと言いますと、
「オメガ3脂肪酸」の機能性の評価は、血中中性脂肪低減作用（EPA/DHA）評価「A」です。
評価は6段階で行われ、「A」は最高評価で、「機能性について明確で十分な根拠がある」とされています。
血中中性脂肪低減作用について、「オメガ3脂肪酸」は消費者庁からも最高評価を受けています。
では、その「オメガ3脂肪酸」をどのように摂ったら良いのでしょうか。
「オメガ3脂肪酸」の中でも、EPAとDHAは、青魚にたくさん含まれています。
青魚と言えば、サバ・サンマ・イワシ・アジと言ったところが代表格ですね。
私は青魚が大好きなのですが、家族の評判はいまいち良くありません。
青魚を焼くと、下の子供は骨を取るのが面倒なのもあって、嫌がります。
お手軽で骨も食べられる「サバ缶」はと言うと、家族はあの臭いを嫌がります。
食卓に青魚を並べるのは、なかなか大変なのです。
そうなると、一つの手段として、サプリを利用するのは有効です。
骨も臭いも気にする必要がありません。青魚を食べたい私としては、少し残念ですけど。
そうなると、サプリの効果やお値段などが気になるところです。
「オメガ３脂肪酸」を配合した「ダイエットサプリ」、名前も分かりやすく「ナチュラルオメガ３」をご紹介したいと思います。
このサプリはお値段も手頃で、効果が無ければ返金してもらえる制度があります。
ご自身に合う商品かどうか、お試しになってはいかがでしょうか。