最近テレビで見たのですが、芸能人がプライベートジムのライザップに通っているとのことで、真剣に取り組んでいるかどうかを仲間の芸人が調査するような企画をやっていました。
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ライザップと聞いて興味を持ったので見てみました。
すると真剣に取り組んでいるかどうかをチェックするのはトレーニングのことでは有りません。
考えてみれば当然です。ジムに通っている限りはトレーナーが付いてトレーニングを行うわけですから、手を抜くわけには行きません。
週に3回、きちんと通っているとのことでした。
そしたら何を真剣に取り組んでいるかどうか調査するのでしょうか？
それは「食事の内容」でした。
以前ブログにも書いたことがありますが、ライザップでは食事指導も行っており、その内容は糖質制限です。
それはライザップのホームページに書いてありますから間違い有りませんが、そのテレビ番組を見てもやはり糖質制限を行っていることが分かりました。
テレビ番組では「炭水化物を食べない」という表現を使っていました。糖質を食べないと言うより炭水化物を食べないという表現の方が視聴者には分かりやすいのでしょうね。
その芸能人は「全く食べてはいけない」と言う風に指導を受けているようで、ロケ中にラーメン屋の近くを通ったとき、とっても食べたそうでした。
調査というのは後輩の芸能人がその芸能人を食事に誘い、本当に炭水化物を一切食べないのかどうか確認するという内容です。
私が気になったことが2点有ります。
まず1点は「全く食べてはいけない」という指導を受けているということです。
ライザップはコマーシャルでは2ヶ月で結果を出すことを謳っていますが、番組では確か3ヶ月間のコースと言っていたように思います。3ヶ月間全く炭水化物を食べてはいけないと指導しているのでしょうか。
その辺が詳しく分からないので、気にはなりますが突っ込んだ話しは控えます。
もう1点はライザップに通っている芸能人が居酒屋で「食べるものがない」と言っていたことです。
糖質制限は家での食事より絶対的に居酒屋メニューの方がやりやすいです。
当たり前ですよね。糖質制限していない家族とは全く違うメニューを食べるという訳にいきません。でも居酒屋なら自分が食べるものを個別に頼むことが出来ます。
・刺身
・焼き魚
・焼き鳥（塩）
・冷や奴
・サラダ
これらを食べている限りは心配要りません。
確かに一人暮らしであれば家族に合わせる必要がないので、家で食事を作る方が糖質制限はやりやすいかも知れません。
しかしライザップに通っている期間だけならともかく、長期で糖質制限を続けていくなら居酒屋は大きな味方です。
そういう味方を増やしていくことが継続していくコツなのです。
その芸能人がライザップでの指導を受けている期間が終わった後どうするんでしょう？普通の食事に戻るんでしょうか？
高いお金を払って辛いトレーニングと食事制限をして、結果が出た頃に指導期間が終わって元の生活に戻る・・・
一年後どうなっているでしょうね。またライザップに行くんでしょうか・・・・