2月24日〜3月1日 東京マラソン応援など

24日〜3月1日は平日は仕事で走れず。

脚の疲労があったんで、ちょうど良かったが、どれだけ回復しとるか分からんのが困る。

28日　朝　家〜市川キャンプ場〜大柏川〜中山競馬場〜行田公園　S4

23日以来のランで、どれだけ回復したかなと思って走り出すも体が重くスピードが全く出ん。スタートは仕方ないと思いながらも厳しい、中盤以降は普段痛くなる事のない左脹脛に痛みが出てペースを落とす状況になり、途中ですぐに帰れる場所じゃないんで痛みが出ないペースで騙し騙ししながら帰る羽目に。まさかの状況でショックじゃけど、勝浦のダメージがここまでとは思わんかった。翌日の東京マラソンの応援は3時間LSDで行くつもりじゃったが、電車で行くことにして様子見に切り替えた。

あとほぼ休みしか走れんかったけど、2月は祝日が多かったんで、走れた距離が200km超えて驚いたわ。ウルトラ練習は距離が一気に行くね、当たり前じゃけど。

市川キャンプ場　暖かくなったんで宿泊か日帰りの人らがちらほらおるようになって来た

3/1オープンのジェッツコート

3月1日 東京マラソン応援

カラダ大学ランニング部のメンバーと34km過ぎの日比谷ミッドタウン横で9時に行って応援をした。

気温が上がる予報じゃったけど、13時過ぎまて日陰なんでランナー達が暑くて大変なのに、こっちは寒く全く体感が違う状態。じゃけど、昨年と比べると今回の方がまだ暑くなかったかも。外国人の上裸ランナーは今回少なかったしね。

応援ナビを見ながら、誰が来そうと言いながら来るのを待ったり、寄ってくれたり、声を掛けられて気付いたり、全く発見出来ない人もいたりと、事前に聞いた人だけじゃなく、めちゃくちゃ久しぶりな人にもあったりと応援を楽しんだ。

いつもなら走りたかったと思うけど、今回は11月から週末ランナーと化しとるんで当たらず、色々応援出来て良かったわ。

今回の天候コンディションじゃったら、ほんまヤバかったね。

2月16日〜23日のラン 週末ラン 蘇我〜勝浦

平日は仕事で一切走れず、その代わり週末に走り込んだ。

21日　昼　家〜市川キャンプ場〜大柏川〜調整池緑地〜中山競馬場〜行田公園 S4

久しぶりのランなので確認を兼ねてジョグ。

思ったよりペースは上がらずで、暖かったけど、なぜかトイレが近く困ったわ。しかし、そのおかげで調整池緑地に走れるコースがあり、いつもと違う所を走れて新鮮な気分になれたわ。

22日　朝　蘇我〜大多喜〜勝浦　S4

仲間達とウルトラ練習。7時に蘇我駅に集合して、鎌取などを経由して大多喜、勝浦へ。大多喜までの道のりが分からんので、ひたすら仲間に付いて行ったが、6分ペースでも速く感じて、余裕度があまりなかった。

気温が上がったこともあって、大多喜からは仲間達に遅れてしまい単独走になってしまった。

その道中、車から声掛けて来た人がおって、応援かと思ったら、ラン仲間じゃった。家族で勝浦へ行った帰りで何してんのと声掛けられた。お互いまさかじゃったけど、こんな所で会うとは変なこと出来んね。

その後、少ししたら突然走れるようになってきて、復活して来た。ウルトラにはこれがあるの忘れとったけど、何がキッカケかは全く分からず。

あとは早く下りの道になり、海が見えてこんかなと思いながら進んで、勝浦市内に到着しラン終了。

たまたまじゃけど、前日から勝浦の雛飾りがスタートしたタイミングで神社へ行くと階段に並んだお雛様達が壮観じゃった、撮影で並ぶ人の列が凄すぎて遠目で撮影しか出来んかったけど。さっき車ですれ違った仲間も、これを見に家族で来たそうじゃったわ、それくらい千葉では有名なんじゃね。今更ながら知ったわ。

その後はホテル三日月へ移動して、お風呂に。プールがメインで風呂は一つしかないんで、水着を持って行くのがオススメじゃ、料金2千円くらいするんで風呂だけじゃ、かなり高かったわ。

風呂の後は勝浦タンタン麺食べて、鈍行で船橋まで帰った。

これで走り込み終了と思ったら、週末しか走れてないのと今回のコースがアップダウンが結構あったのか分からんけど、前の週に45km走って脚作りもしたはずなのに、脚全体に張りが出て、1週間ダメージがあって、自分自身の状態にガッカリじゃったわ。

23日　朝　行田公園ぐるぐる　ハイパースピード

朝起きたら、脚が痛いし重い。じゃけど休みしか走れんし、体をほぐした方が良いんで、とりあえず行田公園でゆっくりグルグルした。動かんせいで、自動的にLSDになって、後半少しずつ動くようになって少しはほぐされた感じはあったけど、この後も疲労が残り続けるとは思わんかったねえ。

2月2日〜8日のラン 宮古島ラン&宮古島大学駅伝

平日は仕事で一切走れず、忙しい中、以前に妻が決めた旅行で、2/6〜2/8まで宮古島へ。

空港に着くと、東洋大の帽子を被っとる人がおって、その時は？と思ったけど、あとから宮古島駅伝が8日にあることを知って驚いた。

初日は15時過ぎまでは天気は良かったけど、それ以降は雨で風も強くなり、なかなか厳しいスタートに。夜は三線ライブの居酒屋に行き、盛り上がった。

2日目はせっかくなんで、旅ランをしようと思ったが疲れの蓄積でなかなか起きれんかったのと南国なんで日が明けるのが遅いんで、なんか違う。あと風速が10mくらいあり、向かい風じゃと全く進まん。そんな中じゃけど、初めてのコースと海を見ながらのランは気持ち良かった。

3日目はせっかくなんで宮古島駅伝を見るのと別の海側まで走ろうとルートを変えて早起きした。

まずはスタート会場方面に進んで、場所を確かめて、今回走路区間になるルートを進んで海岸まで。

会場に着くと、それなりに人がおったけど、どこまで入って大丈夫か分からんので、一回りしてから走路区間を走った。スタート直後は激下りがあるけど、一区は、その後は平坦なルートじゃった。海岸までは時折風を感じるくらいじゃったが、海岸近くになると一気に強くなり、選手達は大変じゃろうなと思いながら、海まで行って会場まで折り返した。

会場へ戻ると応援の人も増えて、会場内に入っても問題なさそうなんでトラックでスタートを待っとると、ラン仲間に遭遇し、ビックリ。カラダ大学ランニング部で一緒に活動する先輩で、まさか、お互いにこんな場所で会うとは思わんかっんで、今回の旅行で一番テンション上がったわ。

スタート後の選手たちの走りは風が強いせいなのか、牽制し合って、かなり遅い走りに感じたんで、残念じゃったわ。

それからホテルまで戻って3日目のランは満喫出来たわ。

その後は旅を楽しんだけど、雪の影響で飛行機が役5時間遅延するわ、最終電車逃して長蛇のタクシーの列に並び、帰宅が2時過ぎになって、翌日普通に出勤でほんま疲れたわ。