9月に入り、フル練習を開始。これから毎週やって走れるようにしていかんといけん。あと久しぶりに神奈川でカラダ大学ランニング部イベントを実施。
9/2 朝 行田公園 裸足
暑さなのかペース上がらずでダメダメ
9/3 朝 行田公園 裸足
前日がダメダメじゃったんで、どうかと思ったが、動きはまずまずで少し長めに走った
9/3 夜 夢の島陸上競技場 アディオスプロ3
仲間との練習、まず3000mを4分ペースで1000mずつ交代で引いた。スタートを引いたが1周が出遅れてしまい少しペースをあげる形になってしまった。その後は仲間が順番に引いて、少しずつビルドアップして終了。
9/3 夜 夢の島陸上競技場 アディオスプロ3
少し休んで300m10本つなぎ100m
今回は速くは走れんかったけど、誤差範囲が狭く、やれる範囲の中でキツいけどやり切れた。
9月5日 朝 行田公園 裸足
前日のスピード練の疲れが序盤にあり動いてなかったが、中盤以降は思った以上に動けた
6日 朝 青葉の森公園 アディオスプロ3
今シーズン初のフルに向けた練習を仲間と2人でやった。まずはサブ3.5ペースで20km。気温が少し下がったタイミングなんで走りやすいはず。段々暑くなる感覚はあったが、20kmは問題なくペースを刻めたんで、全然走れなかったのは暑さのせいで、一先ず良かった。これから距離を少しずつ増やして、まずは30kmを3.5ペースで余裕度持って走れるようにしたい。
7日 朝 茅ヶ崎駅〜サザン巡り〜茅ヶ崎海岸〜海の駅〜茅ヶ崎駅
カラダ大学ランニング部の夏のイベントで神奈川へ。神奈川でやるイベントは人気があって10人くらいの参加者がおり、更にサザンオールスターズのゆかりの地を巡ることもあって、数年ぶりに参加される方もおったねえ。
まずさ茅ヶ崎駅北口で有名人の手形撮影して、南口から海へ向けて移動。
南口を出て右を進むと、サザン通りになり、左折。
この通りは狭いけど、車が結構来るんで注意して進んだ。色んな所に曲名のボードがありテンションが上がる。写真のケーキ屋は公認のようで、曲名を模した商品が色々あった。
ケーキ屋の前は桑田さん卒業の茅ヶ崎小があった。
その後すこし進むとサザン神社でお参りして、写真右のお茶屋で御朱印を購入。
その後は球場ライブをやった茅ヶ崎球場へ。
サザンの事は当然じゃが、山本昌の事もしっかりあり、勝手に藤沢の人かと思っとったけど違った。
茅ヶ崎海岸へ行くと、古くからのラン仲間に会えて嬉しい偶然が。海沿いは気持ちええ。
写真は人入りしかないんでアップ出来んけど、海の後は新しく出来た道の駅へ。とにかく人がいっぱいで中をゆっくり見る余裕はなかったんで、また改めて来て、じっくり見たいね。
道の駅の後は茅ヶ崎駅へ戻るルート、人気のジェラート屋へ。季節の味含め3種類を堪能。
ジェラート屋の前の通りは雄三通りで、このエリアはサザンの前に加山雄三なんよねと改めて思わされたわ。
今回は少ししか走らずじゃったけど、知らん所へ行けた楽しかった。千葉にはなかなか気軽に走って回れる場所がないんで、神奈川は色々あるんで羨ましい。また神奈川の別エリアでも実施予定なんで、楽しみじゃ。
