サブリミナルミュージック
先日、おすすめですよとたくさんの方に、メールさせていただきました。
そうしたら、早速買ってみましたというメールをたくさん頂きました。
サブリミナルミュージックは、本当に効果があります。
あれがなかったら、多分今までやってこれなかったと思います。
今では、毎日聴いています。
毎日、多分、5時間くらい聴いています。
もちろん、仕事をしながらですが。
洋服を大量に・・
ＬＬサイズはＳサ イズになったわけですから、大量に洋服を捨てました。
ゴミ袋8個分くらいですかね。
何度かに分けて捨てました。
一度しか着ていないスーツもありました。
もったいないですね。
全部で２０万円くらいいっていると思います。
それで、また新しく買う必要もあるわですから。
かなりお金がかかりました。
でも、嬉しい悲鳴ですね。
がんばって本当に良かったです。
捨てる
私はダイエットで成功するために、捨てたことがあります。
太った理由は、酒を飲むと、食欲が出て、食べ過ぎてしまうこと。
飲みすぎて、肝臓が弱り、脂肪の燃焼効率が悪くなっていること。
これらが主な理由でした。
酒をやめないでやせる方法はないものか、いろいろと試行錯誤しましたが、すべて駄目でした。
だから、断酒しました。
酒の楽しみを捨てました。
そうしたら、あっという間にやせることができました。
そうすると24時間、ハッピーです。
「俺はダイエットに成功した！」
そう思えるからです。
捨てることで、得ることができました。
ダイエット５
１０日続けれたら、続けられます。
継続できます。
１０日間は、バカになってやるといいです。
そうすると、やらないと気持ち悪くなります。
人は、常に、あきらめる理由を探す傾向があります。
だから、最初はバカになり習慣を作れば、あとは楽勝です。