捨てる

私はダイエットで成功するために、捨てたことがあります。

太った理由は、酒を飲むと、食欲が出て、食べ過ぎてしまうこと。

飲みすぎて、肝臓が弱り、脂肪の燃焼効率が悪くなっていること。

これらが主な理由でした。

酒をやめないでやせる方法はないものか、いろいろと試行錯誤しましたが、すべて駄目でした。

だから、断酒しました。

酒の楽しみを捨てました。

そうしたら、あっという間にやせることができました。

そうすると24時間、ハッピーです。

「俺はダイエットに成功した！」

そう思えるからです。

捨てることで、得ることができました。