うぃんぶる丼の21世紀見聞録 -161ページ目

ジェクサー大井町で久しぶりジム活

JRケーヒン東北線、東急大井町線、
りんかい線が交わるターミナルだから
人が多い街。

約２週間ぶりジム通いで、
たぶん私のハミ肉多いまち(笑)

今日のジムはジェクサー大井町(爆)

お久しぶりのみのりんIR

エアロライト45と
待望のリトモス

みのりんが大井町で開講となりゃあ
行くっきゃないだろて行ってみたら、
迷子で大盛況だわ

迷子っちゅうのは、エアロライトで

横向いてパドブレする時に

方向を間違う人続出してたってこと。

みのりんの

流れるようなダンスコリオはいつも通り。

歩く動作しかないのに

心拍数は150kcal強出てました。

体力落ちただけきゃ？

大井町は2回目だけど、

まーたー時代から良く知ってる

みのりんのレッスンなら

落ち着いてできるね。

リトモスは別掲…

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どうもお久しぶりです

アキバのバシカメで
便利なマナ板発見

嫁さんにおねだりして購入(爆)

薄くて曲げられるので、
刻んでからマナ板から直接
鍋やフライパンに入れるのは楽だけど、
このマナ板の良いところは
メジャーがたくさん描かれてるところ。

円周や等分の目盛りが
かなり便利なのではと想像

600円程度というお値段も
うれしい限りです。

…話ちゃうけど
ようやく明日はリトモれそうだ～ぁ

(ﾉ^^)ﾉ

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ここは引っ越してから
行く所になりつつあります。

10種類ほど玄米状態で量り売りしてます。

今回は１㌔単価750円のコシヒカリを選択
安くもなく高くもなくといった辺りか
変化球ばかりだったので
たまには定番の品種で(笑)

精米したら、こんなにコンパクトな
紙の袋にパッキング。

精米したてのお米は結構熱いんだわ…

精米具合もお好みで調整してもらえます。
胚芽米も確かOK。
前回頼んだ７割精米でさえ
炊いてみると結構な茶色。

精米したお米の糠ももらえますが
我が家では使いきれん(爆)

まだ食してませんが、
このお米特有の
モチモチ感を期待してまつ

お米５㌔買ってしまうと
電車で持ち帰るし
やっぱり他の買い物出来ん(T_T)

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仕事帰りに通りすがりに
建て替わった歌舞伎座が見えました

先代とは違って
めちゃ背の高い

オフィスビルが
後ろに控えております(汗)

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何がって…リトモス

(爆)

１７日間やっておりませんの

mix35なんぞもってのほか(笑)

忘れたというより

知らないといった方が良い。

今日は特別に

遠征しようと画策してたのに

残業発生にて敢えなく中止

リトモスどころか

運動不足も気になる。

やっぱり逆襲のGWにしようかな