ひさしぶりに、５分間コーチングを体験してもらった。
５分間コーチングのクラスのときにお願いしたのだが都合が付かず、結局今日になった。
先日からの風邪が完治せず、頭が割れるように痛かったのだが、鎮痛薬を服用して出かけた。
コーチング事務所にあるコーチングセッションルーム。
白い壁に、お気に入りの絵、イタリア製の特注のソファ・・・・・。
コーチング・セッションをする私のお城である。
薬も利いて、コーチングをはじめた。
気になることを話していた彼が、途中から顔色が変わった！
輝いてきた。
今から自分に出来る事、しなくちゃいけない事が見えてきたらしい。
「コーチ、僕話していて気づきました。」
こうすれば良かったんですね。
一度もしたことがなかったけど早速やってみます。
相手に不満があると相手ばかりを責めるけれど、「それを変えるために自分ができることは何？」
自分が変われば、必ず相手も変わるはず・・・・・。
きっと何かが変わって、事態がよくなると思う。
たった５分のセッションでも気付きが起こればそれがきっかけになって、目標に向かって行動を起こしていけるはず。
これこそまさに５分間コーチングのコツ！
良い学びの５分間でした。