EQ(Emotional Intelligence)は総合的な社会的知性です。単一の要素で決まるものではなく、それは、心内知性(セルフコンセプト)、対人関係知性(ソーシャルスキル)、状況判断知性(モニタリング能力)の３つの知性で決まります。
心内知性（セルフコンセプト） ・・・・・・・・・・・・・・・自分で自分の状態がわかる
（自己認識力、ストレス共生、気力創出力）
対人関係知性(ソーシャルスキル）・・・・・・・・・・・他者に適切かつ効率的に働きかける事ができる
（自己表現力、アサーション、対人関係力）
状況判断知性（モニタリング能力)・・・・・・・・・・・・自分と他者の両者の状態を同時に認知できる
（対人受容力、共感力）
この３つの知性をどの程度備えているか？という事、および３つの知性のバランスがどの程度良いかという事でＥＱの高さは決まります。
自分の感情を上手に調整し、利用する事で、本来自分が持っている能力を最大限に活かす事が出来る知性の事です。
総合的な社会的知性＝ＥＱが高いと、対人関係能力や自己表現力も高くなり、周囲の人から援助や支援も得られやすくなります。
つまり、ＥＱが高ければ本来備わっている能力やリソースが充分に発揮できる人的環境を自分で作り出すことが可能になります。
ＩＱの高さも大切ですが、社会に求められるのはＥＱの高さなのだと思います。
貴方はＥＱ高いでしょうか？