お盆休みはちょこまかと動き回っていたうえ、『猫の楽園』田代島の内容が３部作となったため、書くことが渋滞ぎみです。←ｲﾏﾀﾞｹ。
というワケで、本日は１５日（木）のランの報告です～
今回走ったのは宮城県の川崎町。
この町で開催されるフォトロゲイニングの大会に参加した際、「川崎町医療福祉センター やすらぎの郷」という所で日帰り入浴ができるということを知りました。
しかしながら大会当日は他の温泉を利用したため、この施設がどんなものかについては知らないまま。
ということで、この場所をスタート・ゴールとして走ってきました
コースはアバウトにしか考えていませんが、「みちのく杜の湖畔公園」の北ブロックの中に入ったことがなかったので行ってみることに
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川崎レイクサイドマラソンも近づいてきましたね（エントリーはしていませんがいつか出てみようかな？）。
北ブロックに入ると、こんな木道があったりします
１度走ってみたかった北ブロックの「里山地区」。
北川にかかる橋を渡って山へと入っていきまーす
入ってみると、最初は意外なことに整備された階段。
登り終えると、ちょっとしたトレイル。
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熊対策の鐘を鳴らしてから入ります
結果、熊の気配はありませんでしたが、この時期の低山特有の「くもの巣」と、まとわりつくアブなどの虫。
虫除けスプレーを持ってきていなかったので、ショートカットして早々に退散
やっと出た～と思って自販機でドリンクを買っていたら、アブに背中を刺されました
←ｲﾏﾀﾞﾆｶﾕｲ。
それにしてもこの日は本当に暑い
これ以上走るのはしんどすぎるので、国道２８６号線を素直に戻って、少しでも早く走り終えることに決定
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きれいな景色をじっくり楽しむ余裕もなく…
息も絶えだえで「やすらぎの郷」に戻り、強制終了～
《今回の結果》
距離 １１．８ｋｍ タイム １：２１’５９” 平均ラップ ６’５１” でした。
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今回のコース。
お風呂は１コインの５００円（町民だともっと安いみたいです）。
洗い場が４つで内湯と露天風呂が１つずつ、決して広くはありませんが、機会があったらまた利用してみてもいいな～という感じでした
「絞れるくらい汗をかいた
」
この時季そんな表現を使ったりしますが、脱衣所に誰もいなくなったスキに試しに洗面台でシャツをしぼってみたら…。
ジャー
余裕で絞ることができるほど大汗をかいた今回のランなのでした