勾配への免疫を少しだけでもつけておこうと思い、岩沼市のグリーンピアへ行ってきました
山の上の駐車場から、まずは一気に２ｋｍほど下りま～す
平地まで下りてからいくつかの上りをはさみつつ～の
金蛇水（かなへびすい）神社へ到着～
いわて銀河完走のお礼参りをば…。
あっ
私は事前にはお参りに来てませんでした
今日行ってみて初めて知りましたが、平成から令和への御世替り（みよがわり）を受け、参拝者休憩所の建替えや舞台の新築などが行なわれるそうです。
来年の春が楽しみです
さて、ここからが練習の本番。
神社の裏手からグリーンピアまで一気に上って行きましょう～
途中砂利道などもありますが、負けましぇ～ん
でも、ノルディックウォーク上級者向けの山道は今日は…パス
苔むしたこちらの道を走り続けました
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肉眼だと蛍光グリーンの苔がとても綺麗なんですが、写真だと全然伝わりませんね
無事上りきってグリーンピアへ到着～
《本日の結果》
距離 ６．５７ｋｍ タイム ３８’０９” 平均ラップ ５’４８”でした
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本日のコース。
ウォーキングコースになっている坂とスキーで滑るための坂とでは、負荷がまるで違うのであんまり意味はなかったかな
と思いつつ…。
まあ、何もしないよりはマシなんじゃない
と自分に言い聞かせた本日のランなのでした