いわて銀河完走後、最初の土日は雨模様だったため、ランオフとしていました。
いくら週末ランナーとはいえ、さらに丸々１週間空けてしまうのは忍びない、ということで、本日の勤務終了後にラン。
山元町の海岸線を走ってきました。
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５ｋｍぴったりで折り返したら、こんな表記になりました。
ビルドアップっぽく。
心拍数もビルドアップ
というのも走り始めは夕日を浴びながら気持ちよーく走っていたものの、やがて空は一転にわかに掻き曇り…。
大粒の雨が落ち、雷まで鳴り出したため、終盤はほぼダッシュ
ひどくなる前になんとか車まで戻り終了
体のどこにも異変がなく、無事走れてほっとした本日のランでした