マンツーマンストレッチ
通常価格になりました
普段の姿勢やクセ、緊張からくる凝りや冷えを改善出来ます
身体を動かしてみたいけど、本格的な運動はちょっと…という方にもオススメです
お気軽にお声掛けください
こんにちは
朝晩の寒暖差も大きくなってきて、いよいよ秋本番ですね
カープのCSも始まりましたね
敵は強いですが、何とか突破して欲しい‥祈りつつ見ております
さて、最近の私の近況です
今年の夏は暑すぎて、日常生活のルーティーン以外の事が中々出来ず、「涼しくなったらやろう🍂」と色々後回しにしていたので、そろそろその辺に手をつけていこうかと考えています
まずは部屋の片付けからですね
何だか前にも言ってたような気はしますが、まあそこはよしとして
必要なものと不要なものを、小気味良く仕分けていこうと思います
ときめくかときめかないかで分けていこうと思います
この方式で上手くいくかは分かりませんが、たちまち手をつけないことには始まらないので、毎日少しずつでもコツコツとやっていきますよ
これはある意味トレーニングにも通じるものがありますね
最終的にはスリムになる
、またはマッチョになる
そしてそれをキープし続ける
と決意して始めるのですが、一瞬でそこに到達は出来ませんので、そこに至る過程をいかに楽しむかが鍵になると思います
自分に合ったペースでやっていくのが大事ですね
パーソナルトレーニングジムでは必ずトレーナーが付きますので、データを交えた客観的な意見を聞きながら進めていけることがメリットです
達成度合いも具体的に伝えてくれて、モチベーションの維持にも繋がります
デメリットとしては、自分ひとりでやりきるよりは少し割高になるところですね
ただ選択肢は多くもっておいた方が、知識も視点も広がると思います
‥いつの間にか語ってしまっていました
芸術、スポーツ、食欲の秋です
しばらく過ごしやすい天気が続くと思いますので、皆さんも何か始められてみてはいかがでしょうか
その一つに当ジムがなれれば幸いです
ではまた
ビッグイーグルス トレーニングジム
マンツーマン ストレッチ
本格的な運動はなかなか難しい、そんな方にもおススメです🙆♀️🙆
ビッグイーグルス×フェイシャルマッサージ キャンペーン中です
お気軽にお声掛けください
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結婚相談所 マリラッシュ
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こんばんは
10月に入り、ようやく日中も過ごしやすくなってきましたね
最近は空調服の出番もだいぶ減ってきました
今年の夏はほんとに暑かった気がします
毎年のこととは言え、乗り切ったことで、何だかまたひとつ強くなれた気がしますね
これからは行楽の秋ということで、色んな行事やイベント等が目白押しだと思います
中でも食欲の秋、食べ物が美味しい季節ですので、個人的には気を抜かず体型維持を頑張っていきたいです
まずは夏の疲れを少しずつとっていきたいですね
さて当ジム、ビッグイーグルスではひとりひとりに合ったトレーニング量で、身体を作っていけます
夏の疲れをとりコンディションを維持したい方、ダイエットしたい方、はたまたガッツリ筋肉を増やしたい方、色んなニーズに応えれます
一度体験トレーニングにご参加されるとより理解頂けると思いますので、お気軽にお問い合わせ下さい
ではまた〜
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