こんにちは
12月に入り、徐々に世間も師走モードが本格化してきてますね
道行く人々の足並みも、心なしか早く感じることがあります
皆様の中にも、もう今年の忘年会は済ませたよ
という強者も、もしかしたらおられるかも知れませんね
忘年会と言えば‥私はスマホを使い出すようになってから、スケジュールをスマホで管理するようになりましたが、打ち込みミスによる忘れや二重ブッキングは忘れた頃にやりがちなので、これは本当に気をつけねばと思っている次第であります
それもあってかなくてか、アナログ手帳も毎年人気と聞きますし、やはり自分に合ったやり方というのは大事ですね
どんなジャンルも今はデジタル必須ですのでそこに合わせる一方、自分なりのこだわりを持ち続けるのも良きことですね
そしてここから年末にかけて、体調管理は大事になってきます
ビッグイーグルスはトレーニング、ストレッチともに各人に合った運動・体操を行なってますので、よろしければお気軽にお声掛けくださいね
ではまた
プロのトレーナーと一緒に、各人に合ったトレーニングをしていきます
マンツーマン ストレッチ
本格的な運動はなかなか難しい、そんな方にもおススメです🙆♀️🙆
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お住まいの地域で雪が降ったという方もおられたと思います
、体調管理には充分気をつけていきたいですね
のでお気軽にお声掛けください
秋も深まってきましたね
朝晩の寒暖差で自分は少しやられてしまいました
皆様はお気をつけ下さいね
