こんにちはニコニコ



11月も終わりに近づき、いよいよ師走ですね雪だるまここ1週間でだいぶ気温も下がってきて、一気に冬らしくなってきましたおでん右



自分も寒暖差で朝なかなか布団から出れない日々ですおねだりふとん1皆さんはいかがでしょうかはてなマークこたつを設置したり冬物の服を買い足してみたり、年末年始、寒さに備える必要がありますねショボーン



さて最近の私ですが、久しぶりに断捨離を再開させようと、古いものを引っ張り出しては写真におさめ、フリマアプリにUPさせていますスマホ



断捨離に関しては既に何度かこのブログでも話題に上げていましたが、私の場合一度売れないものが出てくるとそこでストップしてしまうことが多いので、今回はまとめ売りなんかも視野に入れつつ、地道にやっていきたいと思いますスニーカースーツキャップ



押入れから色々掘り出して作業していると、やたらくしゃみが出てきますが、その原因がほこりなのか寒さなのか、もはやわからない状態です爆笑作業時はマスク必須ですね予防



皆様も年末に向けての掃除・整理整頓話や、フリマアプリでこんなものが売れた!などのエピソードがありましたら、お聞かせくださいませニコニコ

こうしてブログを書いているうちに、早速アプリから出品物が売れた通知がきていました照れ発送準備をしなければあせる



さてそんな慌しい日々ですが、とにかく健康!それが一番大事だと思っておりますニコ

身体の基礎代謝を上げていくため、当ジムもそれに貢献できれば幸いですキラキラ体験トレーニングもやっておりますので、お気軽にご連絡くださいませパースマホ電話パソコン手紙



それでは、また!!キラキラ




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本格的な運動はなかなか難しい、そんな方にもおススメです🙆‍♀️🙆

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こんにちはニコニコ



11月も早や下旬に入り、寒い日がだいぶ増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

広島市内ではえびす大祭も行われ、イルミネーションの準備もすすみ、着実に年末への雰囲気を感じます祭オーナメント



最近私は、外に出る時はインナーを一枚余分に着て、空気を服の内側に貯める意識でやっております紅葉

もしくは分厚いアウターを着て、屋内では脱いで屋外出たらまた着て‥とこれは若干面倒なのですが泣き笑いしかしシンプルでわかりやすいやり方ですグラサン



皆さまもおススメ防寒スタイルがありましたら、教えてくださいませニコニコ



さて本日のブログなのですが、ビッグイーグルスの誇るマシン・ピラティスの、新宮店のご紹介をいたしますスニーカー走る人



廿日市市役所に近く、市電の駅も近いですので、平日会社帰りなどに立ち寄りやすい場所にございますランニング電車本店の方で体験して頂いた方も、お気軽にお問い合わせ頂ければと思いますくまクッキーOK





よりリラックス出来、かつ集中できるような環境を用意いたしました照れ

スタッフとともにインナーマッスルを高めていきましょう上差し学生さん、働き盛りも勿論ですが、ご年配の方にもおすすめですキラキラ宜しくお願いしますあしあと



そして、これから年末に入っていきますが、皆さまスケジュール調整のミスには気をつけつつ、健康第一で、冬への準備をやっていきましょう!ふとん1

それではまた!!グリーンハーツ




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こんにちはウインク

 

 

11月に突入しましたもみじハロウィンも過ぎ、クリスマス・年末が徐々に近づいてきましたね誕生日帽子トナカイ

 

 

ポカポカ陽気と寒い日が交互に訪れるので、私は最近布団を一枚増やしましたふとん1中々身体を慣らすことに苦労する日々です馬

 

 

そんな中でも淡々とジムで身体を作ることを意識しております走る人基礎代謝を上げて健康体でありたい‥私同様そう思っておられる方もいらっしゃるハズ。そんなあなたにお伝えしたい、本日は体験トレーニング無料キャンペーンのお知らせですイルカ

 

 

通常予備知識のない状態で、正確な姿勢で筋肉にアプローチしたり、トレーニング自体を続けていくことはなかなかハードルが高いと思うのですが、そこの不安を感じずトレーニングとカウンセリング両方が無料で体験できます!

 

 

体験することでしか得られない知見だと思いますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいOKキラキラ

 

 

それではまた!今月もはりきっていきまっしょいラブラブ

 

 

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