ベジタリアンお料理教室 | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

今日はericoさんの ベジタリアンお料理教室へ初参加!

「ビーガンイタリアン料理の会」
こちらライブ形式なので見てるだけ~絵文字8

材料を混ぜ混ぜ
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こねこね(体の使い方で全然疲れないそうです)

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発酵させて生地を分けてまた丸めて再発酵
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生地をのばして~

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ソースをトッピング(お好みでオリーブオイルEx.オリーブオイル
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焼いて出来上がり~ピザ

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