車の運転で目がショボショボ…悪化する前にケア！

皆さん、こんにちは。
GWももう終わり？後半？どう言ったら良いか…😅

Uターンラッシュやお出掛けの車の運転で疲れてしまった方にアドバイス♪

 

◆車の運転で体はどんどん疲れる。

同姿勢が続く為、全体の血流が滞り、眼精疲労・肩こり・腰痛・足の疲れ…さまざまな症状が繋がります。

特に、眼精疲労は脳疲労にも繋がり、日常のパフォーマンス低下や体の回復力を下げてしまいます😗


 

◆まずは自分でなんとかしたい。


・目をギュッとつむり、パッと見開く。

・左右上下に大きく目を動かす。

・目のツボをゆっくりじんわり押す。




◆快眠プライベートサロン RESETでできること。

快眠ヘッドスパでは目のツボはもちろん、繋がりのある頭皮や肩・腕までマッサージ。

休み明けの仕事や日常に備えて、ケアしませんか？

ホットアイマスク付きなので、頭も目元もクリアになりますよ😆

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岩本町/東神田/秋葉原/日本橋/浅草橋/馬喰町/御徒町/千代田区/台東区/中央区/近くのマッサージ/GW/Uターンラッシュ

リラクゼーション/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ハンドマッサージ/リフレクソロジー/ヘッドマッサージヘッドスパ/フェイシャル/腸もみ/腸活/温活/むくみ改善/ストレス解消/リラックス/癒し/デトックス/倦怠感/疲労感/暴飲暴食/不眠/快眠/便秘/お腹の張り/自律神経/疲労回復/免疫力アップ/代謝アップ

もみほぐし/指圧/マッサージ/整体/肩甲骨はがし/肩こり/背中こり/腰痛/姿勢改善/メンズセラピスト/男性セラピスト

皮フが固まると疲労が溜まる！？皮フが固まる要因は？？

皆さん、こんにちは😃

今日からしばらく天気が良く、お出掛け日和♪

昨日までなかなかな寒さでしたが、

もう少し、朝晩や日によっては寒い時間帯がありそうですね😥

冷たい空気にさらされると、体の循環が低下します。そんな時に生じる体表層の張り…これが意外と曲者です。

◆皮フが固いとどうなるの？？

皮フの表面には毛細血管や、実はリンパも張り巡らされています。

この皮フが固いということは表面の循環が悪く、滞りが発生し、コリも発生しやすくなるということです。

また、表面に固い膜ができるようなものなので、イメージとしてはウェットスーツを着ているようなもの。体が動かしづらく、疲労も感じやすくなるのです。

また原因として水分不足も。表面への血流は後回しにされてしまうので、栄養不足で固くなります。

◆まずは自分でなんとかしたい。

・しっかりと水分補給。

・お風呂でゆっくり温まる。

・ゆっくり全身ストレッチをする。

皮フは全身で一枚なので、引っ張り合いが生まれます。まずは全体の皮フを柔らかくしましょう。

◆快眠プライベートサロン RESETでできること。

コリや張りがなかなか取れない、体が重だるく疲れやすい方は表層がしぶとく固くなっているかも。

そんな方にはオイルマッサージがオススメ

良質なオイルを浸透させ、表層リンパの循環を促し、体全体を緩めていきます。

表面が柔らかくなると深部もほぐしやすくなるので一石二鳥✨

時間を取りやすいのゴールデンウィーク、合間にお体緩めに来ませんか😊？？

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岩本町/東神田/秋葉原/日本橋/浅草橋/馬喰町/御徒町/千代田区/台東区/中央区/近くのマッサージ/GW

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ゴールデンウィークの営業のお知らせ。

皆さん、こんにちは

快眠プライベートサロン RESETの成川と申します！

ゴールデンウィークが始まりましたね♪

連休の方も多く、お出掛けする予定の方も多いのではないでしょうか？

仕事疲れはもちろんですが、遊び疲れも結構しんどかったりしますよね

当店はゴールデンウィーク期間中も通常営業！

祝日は全て8:00〜オープン！です😀

普段なかなか休みが取れず疲労が溜まっている方、

楽しく休みを過ごしたい方、

リラックスしたい方…

この機会に是非ご利用頂下さいね♪

皆さんのご来店をお待ちしております！

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3月.4月…仕事が忙しい方が続出！脳をスッキリさせて効率アップ！

皆さん、こんにちは😊

快活美腸サロン RESETの成川と申します！

この時期忙しい方が大変多いですね。やらなきゃいけないことではあるけれど、

仕事を詰め込み過ぎて集中力やパフォーマンスが下がっている方も見受けられます😫

ショート寸前の頭をケアすれば本来の力も発揮しやすく、仕事もテキパキこなせますよ。

  ◆営業やテレワークなどのパソコン仕事で…

・あれこれ考える時間が増えて頭が痛い。

・パソコンやスマホのブルーライトで目がしょぼしょぼ。

・目も頭も使い過ぎてリラックスできない。

・夜寝る時も仕事が頭から離れない。

こんなことが増えていませんか？

頭の疲労は全身に広がります。放っておくと全身不調に。。

  ◆まずは自分に出来ること。

・仕事中、1時間に1回は立って歩く。トイレや遠くの景色も見れると○。

・ブルーライトカットの強い眼鏡を使用する。

・いつもと違う帰り道を使い、自分の呼吸だけを意識してウォーキング。

などがオススメ☆

  ◆快活美腸サロン RESET で出来ること。

快眠ヘッドスパでは頭・顔のもみほぐしやつぼ押し、首肩〜手先まで念入りにマッサージ✨

手の施術中は目元にホットアイマスクを、苦手でなければ、ベタつかずに手元が潤うオイルを使用してハンドマッサージを致します。

オプションのヘッドスパやフェイシャルもご用意しておりますので、お気軽にお試し下さい♪

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歓迎会やまん防明けで外食増えていませんか？お腹のケアが重要な時期です。

皆さん、こんにちは。
快活美腸サロン RESETの成川と申します！

4月ももう半ば…新生活や新社会人の方々も少しずつ慣れ始めた頃ではないでしょうか？
そして、歓迎会やまん防明けで外食が増えていませんか？
今回は食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまった方へのお話です。

◆食べ過ぎ、飲み過ぎは太るだけ？

自分の消化力を越えた量を食べたり、冷たい飲み物を飲むと、消化力が弱り、胃に負担がかかってしまいます。
更に未消化物は腸壁にこびりつき、腸の機能を鈍らせます。
そうすると…

お腹の張りや便秘や下痢などの腸の不具合、残便感やガス・便の臭いがキツいなどの症状を引き起こしてしまうのです😢

◆まずは自分に出来ること。

・食べ過ぎ、飲み過ぎた次の1〜2日は食を抑えて胃腸を休ませる。

・白湯を飲んで内臓を温め、機能を高める。

・食後に15分ほど歩く。(消化が促進、血糖値を改善)

◆快活美腸サロン RESET で出来ること。

腸もみケアは負担がかかって固くなった胃や腸を和らげ、機能の回復を助けます。
セルフケアと合わせて行うことで、更に回復を早められますよ。
痛みがないよう調整して施術致しますのでご安心下さい。

またあなたの症状に合ったサポート商品もご提案させて頂きます。ご活用頂けると幸いです。
ご来店心よりお待ちしております。

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