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12Jan
- 台所は主婦の聖域ですよね。ガスコンロ問題。
  3連休中日。こちらは、寒いけど気持いいお天気です。bica（ビッカ）です。さて、ここ数日悩んでいます。買うべきか、修理するべきか、もしくは、ガムテープでごまかすべきか。昨年末、まさに帰省せんとする朝、台所のガスコンロの一部を壊してしまったんです。転勤族、借家に住む我が家。ガスコンロはビルトインではなく、置くタイプ。ひとつ前の居住地で勢いにまかせて買った、お気に入りのガスコンロ。ネットでちょっと安く買った憧れだったガラストップ。年末の朝、そのコンロの点火用の電池切れランプが点灯。火がつかない。電池交換しようと、交換するところの蓋部分を開けようとしても、ぴくりともせずあかない。交換するの久しぶりだから？さっさと朝食済まして、実家への旅路に出たい私は、夫に頼みました。ちょっとここ、引っ張って開けて欲しい～！乾電池の換え出してくるから。夫「うーん。硬いね～。硬いね。何でだろ？どうなってんの？えいっ‼ お！開いた。開いた。」なんとか開いたようで、電池の入った引き出しを渡されて、新しい電池と交換。あれ？今度は閉まらない？なんで？よく見ると、電池の入る引き出しが何か変。割れてる？よくよく観察すると、引き出し部分は奥がコンロ本体にくっついたまま開ける仕様のようなのに、外れてしまっている。勢いよく引っ張って割れた（引きちぎってしまった?）みたい。とりあえず、蓋の上から押し付けるように布ガムテープで貼るとなんとか使えるようになって、朝食終了。ちょっとせつない想いをかかえ帰省への旅路に。そして、明けてお正月。自宅に戻りましたが。目に入るガムテープ。テンション下がる台所。さて、どうしましょう。メーカーにも電話してみました。修理は可能で、電池ケースの周りの点火ボタンなどごっそり交換、出張料込で1万円前後ではないかとのこと。このコンロ。記録を遡れば、使用して6年半弱。お気に入りなれど、それなりに疲れてますよ。特にグリル部分。しかも、前の家と台所の左右が違う今の家。壁側に強火ハイカロリーバーナーがきてしまっているんです。危ないから、せっかくのハイカロリーが活用できてない。もう3年以上！この際…。買う？でも、まだ使える、うん。気に入ってたし。まだ使うつもりだった。電池部分は、貼り付けとけばとりあえず使える。シルバーとかグレーのテープでも貼って、見た目をちょっとマシにしようか…？しかしですね。台所は主婦の聖域。わがままといえばわがままだけど、テンション下がるコンロは料理する気分も下がりがち。テープは剥がれる可能性もあるし、危険よね。使い続けるなら修理したほうがいい。修理？買う？気持ちは買うほうに向かいつつ、今年のはずじゃなかったし…という想いから、予算と機種選定に苦戦しています。また、引越しで左右変わることもあるなら、安いのを買って短いスパンで買い替えが吉でしょうが、鍋炊飯する我が家は、コンロにタイマーあると嬉しいなとか、グリルもトースター代わりに使ってるし、希望を挙げだすと…ね。マイホームの予定はない我が家。ずっと賃貸なら、ガスコンロくらい台所の主な私の好きにさせて～、という魔法の（悪魔の）呪文が発動しそうです。足るを知る。欲しいかどうかは、5回以上考える。。抵抗する想いとバトル！私が頼んだとはいえ、破損に加担してしまった夫は、なんだか複雑な表情で、機種選定する私をみております。さあ、どうなりますか。
09Jan
- 帰省とセルカン。マインドマップ。そして聴く。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。今日は、とりとめもなく、つらつらといきます。昨日の記事で、こんなことを書きました。>・・・したい、けどできない。>の最初の「したい」を大事にして「けど」とうまく付き合っていこうと思います。私、ほんとに、多いんです。・・・したい！けど、できない。・・・したいけど、・・・だからしたくない。そんな思い。例えば、昨年、12月に入ってから考えてました。実家に帰省したい。けど、したくない。これ、義理のじゃなくて、自分の実家の話ですこういう場合は、「したい」思いが強ければ、自動的に「けど」は関係なくなるんでしょうし、強行突破して、あとから考えるなんて方法もあると思います。「けど」の後ろにいろんな要素があって、オバケ的になっているとき、私の「・・したいという気持ち」ってもったいないなと思ったんです。それで、セルカンの細分化を兼ねて、マインドマップを書いてみました。「帰省したくない」って気持ちはどこからくるのか。実家の家族との関係。実家の周りの環境。物理的な距離。子どもたちをつれていくこと。世話やしつけのこと。人からみたらあまりにもアホらしい内容もあるし、恥ずかしいしで、ここには細かく書きませんが、実際は細かく細かくわけていきました。何処がイヤなポイントなのかな？と考えながら。そうしたら、すーごくすっきりしました。これとこれは分けるべきことで、別に考えよう。だとか。突破口というか、妥協点というか。自分なりの落としどころ、が見えてくるんですね。実際のところ、その後、実家の都合で「帰省しなければいけない」状況になってしまったのですが、やらされ感なく、楽しんで帰省することができました。イヤなポイントはわかっているので、あまりストレスためずに過ごせたし。実家の家族との関係も、こじれるポイントがシュミレーションできていたので、キケン信号が出たら、「聴く」スイッチを発動し、バトル無く（笑）、過ごすことができました。帰省中、娘の体調が悪くなってしまったり、大変なことはいくつかあったのだけど、私の気持が大丈夫だったのは、あのセルカン兼マインドマップのおかげだと思う。実家が大好きな人や実家に頼れる人はいいなぁとつい思いがちでした。ついそんな自分を、実家があるだけいいじゃないか、とか、離れているからいいこともあるだとか、たまに会うだけなんだから我慢しようとか、そんな大風呂敷な考えで励ましてきました。そんな（言葉は悪いけど）ごまかしじゃなくて、しっかりと自分なりの答えを探したほうがすっきりしますね。今回は、セルカンがきっちりできてたわけではないけれど、これからも、途中まででもなんでも、とにかくやってみようと思えた出来事でした。ほんとに、つらつらと書きました。しかも、内容をかなりぼかしてしまっているし読んでくださって感謝です
08Jan
- 今ごろですが。ごあいさつ。
  こんにちは。恐る恐る（？）出てきました。bida（ビッカ）です。松の内もあけましたよね。タイトルの件、何が「今ごろですが。」って。はい。新年のごあいさつですみなさま、あけましておめでとうごさいます。2014年もよろしくお願いいたします。昨年末は、最後の記事に、体調管理のことを書いたにもかかわらず、年始早々ダウンしていました。いやはや、情ないです。2013年は、振り返ればとっても楽しくて、いろんなことができて、手に入って（そのぶんお金も使ったけど）、いろんな人と会って、楽しかったな～。と思いながら、暮れを迎えてました。大掃除も大体できたし、年賀状もいつもよりは早く投函したし、順調順調～。と、新年に繋がるはずだったんですけどね。細かいことは省いちゃって、とにかく年始早々娘3歳と私でダウンしておりました。（体調不良のはざまにチーム立川の新年会には参加したりしちゃったんですけどね。）夫と、息子は常にぴんぴんしており。。ありがたいやら、家族でのおでかけ予定がダメなっちゃって、申し訳ないやらです。昨日あたりから、なんとか調子がもどってます。今年の目標を立てたりもこれからです。100wishとかやりたいな。欲しいものも、やりたいこともたくさんあります。今年は、欲しいも、やりたいも、行きたいも、もっと素直に書いていけそうな気がします。私、やっぱり、欲しいものは欲しいし、行きたいところには行きたい！足るを知るのももちろん課題ではあるけれど。・・・したい、けどできない。の最初の「したい」を大事にして「けど」とうまく付き合っていこうと思います。そして、今年は、少しでも、稼ぎたい。こんなことで、今ごろのごあいさつでした。のんびりなブログですが、今年も、よろしくお願いいたします。今日も感謝です
29Dec
- 今年中にやりたかったこと。献血にいってきました。
  クリスマスも終わり、街も新年の準備モード我が家は、明日（あぁもう今日ですね）から、帰省予定です。さて、先日のことですが、1X年ぶりに献血をしまして、その血液検査の結果ハガキが今日届いたんです。開いてみると、今回の検査結果の隣には、1X年前の若き日の私の数値が…！（詳しい解釈のしかたはわかりませんが）ヘモグロビン濃度も白血球数も血小板数も現在よりずっと高いんですよね。健康そう。いまの私は、ヘモグロビン濃度なんて、貧血手前の数値になることが多くて、今年6月には献血にトライしても出来なかったのに。。当時は学生で自由きままに独り暮らしをしていて、食生活もそんなによくなかったはず。でも思い出した。この献血のときに、数値がいいから（何のかは覚えてない）ぜひに400mlを！と勧められたこと。（ついでに、400ml献血するなら・・・と200mlのジュースを2パックいただいたことも。）若いって素晴らしいなぁ。確かに、ほんの数年前まで、「別に、食べるものにそんなに気を使わなくても、元気だよ！」と思ってました。しかし、それってたぶん、若き日の私が丈夫だっただけ・・・・。老化してくると、何食べても必要な栄養が取り出せるカラダじゃなくなってくるのだろうな。実際、ここ3年ほど、ほんとに体調が悪いのが悩みだったのだけど、やっとこの夏ぐらいから食べ物に気を使うようにして、少しづつ調子がよくなってきているのです。6月に献血できなかったことも、かなりショックで何とかしなきゃいけないと思ったきっかけでもありました。だから、なんとか今年中に、もう一度トライしてちゃんと献血できるといいなと思ってました。今回の最初の検査で「今回は大丈夫ですよ（にっこり）」といわれた時は嬉しかった献血できるカラダなことに感謝しつつ、1X年も間が開いてしまったけど、これからは定期的に通えるように、体調管理をしっかりして過ごしていきたいな、とも思いました。----今回は、献血車ではなくて、初めて献血ルームへ行ってきました。日本赤十字社東京都赤十字血液センター献血ルームは都内にもあちこちにあるんですね。託児がある日があったり、占いやいろんなイベントもあったりするのですね。イベント目当て、というわけではないけれど（笑）次回は、占いに予定をあわせてみたいです。こんなことでもないと占いには行かないだろうし。。。↓帰り際には、クリスマスプレゼントのお菓子の詰め合わせともに、こんなものいただきました。　緊急用ホイッスルと冊子「東京大地震への備え」です。それでは、また。今日も感謝です今年中にもう一度くらい更新したい！
27Dec
- 11月に読んだ本まとめというか、一覧。
  こんばんは。bica（ビッカ）です。今年中に書いておきたい記事がいくつかあるんですが、今となっては年明けたらぼちぼち書こうかな～。それか、簡単な振り返り記事とか。。そして、6月からカタチだけは続けていたのに、これも忘れていました。11月に読んだ本まとめというか、一覧だけ貼っておきます。わりに沢山読んで、小説の割合も多くて、大満足な月だったのですが、ブクログへの登録を読了日にすぐしなくて、図書館に返却日にしたりしたものだから、読了日の記録がめちゃくちゃです。bica（ビッカ）の本棚 - 2013年11月 (14作品) 「ほめない子育て」で子どもは伸びる岸英光読了日：11月11日うちの冷蔵庫飛田和緒読了日：11月11日祈りの幕が下りる時東野圭吾読了日：11月14日「願いごと手帖」のつくり方書くだけで運と幸せが集まる (PHP文庫) ももせいづみ読了日：11月16日約7000世帯の家計診断でわかった! ずっと手取り20万円台でも毎月貯金していける一家の家計の「支出の割合」横山光昭読了日：11月16日大きな音が聞こえるか坂木司読了日：11月20日麒麟の翼 (特別書き下ろし) 東野圭吾読了日：11月20日まともな家の子供はいない津村記久子読了日：11月20日銀盤のトレース碧野圭読了日：11月23日銀盤のトレース age15 転機 (実業之日本社文庫) 碧野圭読了日：11月26日銀盤のトレース age16 飛翔 (実業之日本社文庫) 碧野圭読了日：11月26日はじめからその話をすればよかった宮下奈都読了日：11月29日ハピネス桐野夏生読了日：11月30日「Chikirinの日記」の育て方ちきりん読了日：11月30日powered by booklog
21Dec
- 続いてます。12月。ラジオ英語講座。
  こんばんは。bica（ビッカ）です。きょうは、寒いけど晴れた一日。家族と自転車で図書館と大きな公園へ。なんてことない、地味に過ごす休日が幸せです。さて、タイトルの件。NHKのラジオ英会話と英会話タイムトライアル。12月分無事に続いています。NHKのwebのマイ語学に本放送翌週に掲載されるストリーミングデータ。それを一週間遅れで聞いています。今年の4月から、早朝にその時間をあててきました。正直なところ、日の出時間が遅くなる秋から早起きが楽しくなくて、特に11月はかなり苦戦しました。昼間や夜にリカバリ時間を取ったりしたものの、聞き逃しも何日かありました。こころを入れ替えて、12月分からは朝の英語時間を死守しようと頑張ってます。とりあえず、2週間分は全部聞けました。まだ外が暗い中の早起き。いろいろ考えてみたのですが、何が効くかって、一番は、わくわく感！義務感よりもわくわく感！11月は、楽しい予定が多かったのに、わくわくよりもプレッシャーを感じすぎて、なんだか損したなあ。と反省中。いえ、実際、楽しかったんですよ。ただ、それが始まるまでの、わくわく感を楽しみそこねてしまったなあと思うのです。前日にしっかり、手帳ミーティングして、明日の楽しみポイントを見つけておくことも重要ですね。あれもこれもやらなきゃいけない、起きるのやだな～じゃなくて、あれとこれをやるぞ～！起きるぞ～！の毎日へ。もはや、英会話講座の話からずれにずれていますがなんとか継続の事実を、ここにアップしておきます。聞き逃しが多かったあとなので、前に書いたプラスαを目指すどころじゃなくなっちゃいました。一歩下がって、とにかく聞く毎日に戻ったということですね。でも、全部辞めちゃうよりずっといいはずこうやって、書いていること、そして読んでくださる方がいることが、励みになってます。今日も感謝ですもう、来月のテキスト買わなきゃいけませんね。iPhoneから投稿
14Dec
- wishコラージュにトライ。
  おはようございます。bica（ビッカ）です。パソコンから離れることが多く、またもや、ブログ滞り中です。Twitterくらい軽いのをブログにもアップすれば、いいのかな。いまいち棲み分けできてません今朝は、たまにはやってみようと、iPhoneからの投稿です。少し前のことですが、なんだか私には縁遠いと思っていた「wishコラージュ」に自宅で娘3歳と一緒にトライしたお話です。やらうやろうと思いながら、ひとりではなかなかできなかったwishコラージュ。・emmyさんのオフに参加しようと、材料を準備していた。・手帳フェスタで手帳講師のみなさまの手帳にのwishページには素敵なコラージュがあるのを見た。・娘がチラシの写真を切り抜いて貼るのにはまっていて、食べ物やクルマでコラージュみたいなことをしていた。・幼稚園が午前保育になって、自宅で暇だった。などなど、条件がいい感じに揃い娘と一緒にwishコラージュ作成となりました。これは、つくり途中の写真。左は、娘で右のは私。通販の雑貨中心のカタログで作成。はじめにテーマは決めず、いいな～と思うものを適当に貼りました。娘は、とにかく、ピンク。ひたすらピンク。ずっと「わたしのは、かわいい。ぜんぶかわいい。お母さんのはかわいくない。」といい続けてましたやってみて思ったのは！楽しいそして文字とはまた違う。ビジュアルの力。すごいですねぼんやり欲しいと思っているものも、できあがったコラージュを時々眺めるけとで、欲しいもののイメージが明確になってきました。で、先日これを踏まえた結果か、出かけたときに、娘はピンクのトレーナーを選び、私はデパートのポイントで（コラージュの写真とは違うけど）好みドンピシャだと思えるストールを2枚買い、満足私は講座は未受講ですが、出来たコラージュを人に見せて説明することも、とっても良い気づきになるみたいですね。講座もいいし、オフでやるのも楽しいだろうし、家でひとりでやっても、画像を見せあってSkypeでお話するのもいいかもそれでは、みなさまよい週末を。きょうも感謝ですiPhoneから投稿
02Dec
- そして、12月になりました。＆手帳フェスタ。
  おはようございます。bica（ビッカ）です。いつものことながら、ひさしぶりの更新です。元気にしています。図書館から続々小説が届いたことにより、没頭してみたり。寒くなってきたら、オーブンだ！とお菓子やパンを焼いてみたり。ひたすら、あちこち片付けてみたり。最近PC作業時間が少めになっていて、ネットから離れ気味でした。iPhoneのほうからブログやツイッターは見てはいたのですが、それも少なめで、かなりな細切れっぷりで、ずいぶん前の記事やツイートに、これコメントいれたかった・・とか、メンション入れたかったなぁ・・といういうふうなのんびりっぷり。いやはや、反応悪すぎです。そして、そんな中、昨日から12月。12月、といえば、明日12月3日（火）はアナザーキッチンで手帳フェスタ！ずいぶん前に申し込みした気がしますが、明日がもう当日とは！私は、午前に伺う予定です～。ご一緒の時間の皆様、よろしくお願いいたします。今日も感謝です
22Nov
- Hangoutsでグループビデオ通話しました～！
  こんにちは。bica（ビッカ）です。先日の、どうしましょ的つぶやきから間があきましたが・・・やっと、Google+のHangouts（ハングアウト）でグループビデオ通話をテストしました！しろくまスピカさん、emmyさんありがとうみんな、PCだけでなく、スマホも繋いで、お試し。ついでに、うちのPCが落ちてしまい、私もiPadに切り替えHangoutsは、Skypeとは違い、スマホやタブレットでもグループビデオ通話が可能。それに、無料でできるのは嬉しいですね。最初は画面がとっつきにくてどうやって呼び出しするの？？って感じだったのですが、繋がってみれば、iPhoneやiPadからグループビデオ通話できるのは、ほんとに新鮮でした。しかも、iPhoneなどスマホはカメラが2箇所ついているから、外側のカメラで、例えば手帳を写したり、何か中継したり・・できますよね。（このへんはemmyさんが楽しいことを考えてくれるはず。こそっ。）FaceTimeに、Skype、それから最近はLINEも、iPhoneでビデオ通話する方法は数あれど、グループビデオ通話できるのって、Hangoutsだけじゃないですか？（あまり、まだ情報整理しきれてないですが）グループ通話の発信もスマホからできるし、追加参加もSkypeより簡単に感じました。Skypeに引き続き、楽しそうやってみたい～！という方はぜひ繋いでみましょ。最近スマホに変えたよ～！という方もGoogleアカウント（gmailという解釈でよいかな？）があればスタートできますよ～。WiFi環境はあったほうがいいかな。★PCではこちらの記事が参考になりそう。ブラウザでGoogle+にログインして、最初にhangoutsのプラグインをインストールします。 Google＋　ハングアウトの使い方 - Google＋の使い方・活用方法 ★iPhoneやiPadでは、こちら。　Hangoutsアプリをインストールして使います。 [iPhone, iPad] ハングアウト: 最大10人でビデオ通話ができる！Googleのメッセンジャーアプリ。無料。 - たのしいiPhone！ AppBank androidのスマホもHangoutsアプリあるから同じ感じかな？というわけで・・・オンライン手帳カフェをどうしていく？の答えへと続くひとつのこととして、やっぱりまずは、みんなが繋がりやすい方法を考えてトライしていきたいと思います。ちょっと私信ですが、今日は、あっけなく繋がったけど、前に、デイジーさんと試したときはなんでダメだったのかは謎のまま。デイジーさん、またお時間あるとき、繋いでみたいです～。よろしくです今日も感謝です
15Nov
- 怒ってるひとは、困っているひと。
  bica（ビッカ）です。連投します～。☆けーこさんの手帳カフェのときのこと。スタッフで、カフェのスタート前の時間に、少し子ども手帳を見せあってたときだったかな。「～したら、子どもが怒ったんだよね。」「こどもってすぐ怒るよね～。」みたいな話をしてたんですよね。そうしたら、すずあおさんがね。いつもの落ち着いた調子で。「困ってることがあるから怒るんだよね。ほら、子どもじゃなくても、大人だって怒ってる人は困ってる人だから。」というふうなことを言ったのです。（細かい言い回しは違ったかもしれないけど、こんなふうなことでした。）そうかそうだよね。そうだよね。自分も家族も、含め、いろんな人が怒ったときのことが、いーっぱい思い出されて。。「怒ってるは、困ってる。」とかみしめながら帰宅したのです。すずあおさん、いつも気づきをありがとう。ほんといつも、すずあおさんは、人への対し方のことでわたしにたくさん気づきをくれるのです。たぶん彼女は、それを心がけてるとかじゃなくて、デフォルトなのがまた素敵なの。---それから、数日後に読んだ本の中でも、「怒り」は正確には「人間らしい感情・気持ち」ではなく、「情動」といってワニや蛇などのは虫類レベルの攻撃反応。「ほんとの気持ち」が必ず別にある。と、書いてあって。ただ「怒ってる」ってだけのことって、ないんですね。悲しかったり、困ってたりするから、怒るんですね。自分が怒りをぶつけてしまいそうなとき、ぶつけてしまったときは、その向こうのほんとの気持ちにしっかり気づきたいな。と思ったし。相手が近しい人でも同じくありたいし。それから、遠い人なら、「ああなにか困ったことがあったんだね」と軽くながせるように。そんなふうでいたいなと思ったのです。ちなみに、そのとき読んでた本はこれです。ほめない子育てで子どもは伸びる [ 岸英光 ] ￥1,260 楽天図書館の返却棚でみつけて連れ帰りました。「ほめない子育て」というか、「認める子育て」の本かな？マインドマップで、はじめて読書記録とりました。キレてる蛇のイラストも描きましたよ～。「怒り」関係する事態になったら、蛇のイラストを思い出して、ほんとの気持ちを探そうと思います。感謝です
- 【訂正あり】オンライン手帳カフェ。どうしていく～？
  こんにちは。bica（ビッカ）です。ちょっとつぶやきモードです。10月になってから、何回かテストをさせてもらって、何人ものみなさんにお手伝いいただいてる、オンラインで手帳カフェ。カメラでも手帳はみせあいっこできるけど、細かいとこは無理かな。とか、声だけでも、ブログの向こう側からぐっと身近になるな～とか。少しずつ雰囲気わかってきました。参加してくれた方も、感想記事を書いてくれてます。みんなすぐアップしてくれてほんとにありがとうございます。さらりさんやしろくまスピカさんは、メリットを素敵にまとめてくれている私も、手帳つながりのみなさんと交流できるのは、単純に楽しいです。嬉しいです。さて、これから、どうしていきましょうか。いつまでも、計画のままではなくて、稼動させていきたいですよね。ちょっと立ち止まってしまったのは。ルールとか決めてSkypeのID管理してしっかりやることなのか、繋がりたい人同士で好きなときに繋がってね。っていうゆるい感じなのか。どういう感じがいいのかな～って。私の思っているイメージは、オンライン手帳カフェは、あな吉さん手帳を使っている人、興味がある人、かつ基本はブログやツイッターをやっている人が集う場。ブログを見れば、あ、この人はオンライン手帳カフェで繋がれる人だな～ってわかって、連絡とればskypeでお話できる。たまーに、大勢で集いましょってって会がある。この場合は、主に音声のみかな。何か見てもらいたいものがあるひとだけカメラONにする。そんな感じのわりとのんきなものです。例えば、それを目指すとして、私は何をしていこうかな？考えてはいるけど、ぐるぐるぐる。来週あたり、またSkype繋いで（しつこくテストも兼ねて）これからどうしましょ？、こうしたらいいんじゃなーい？的なお話を一緒にしてくれる方いませんか？hangoutできますよ～というひとも募集！月・火・木あたりどこかで、午前希望です～。（夜もやりたいけど、来週は難しそうなので、とりあえず昼間でおねがいします）訂正・ごめんなさい月曜日ダメでした。マンスリー見ずに、ウィークリーだけ見るをやってしまいましたつぶやきモードなのに問いかけで終わる今日も感謝です。
11Nov
- ☆けーこさん手帳カフェ、参加しました。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。昨日、行ってまいりました。お茶用魔法瓶（1.8l）と、2kgまで計れるスケールをエコバックにいれて☆けーこさん手帳カフェ大人手帳も、こども手帳も。大人数でぱちり。和室と会議室を繋げて使った広いお部屋で、大人17名、子ども19名の大規模手帳カフェでした～。あちらでも、こちらでも、手帳を広げて話は尽きない～。たくさんの気づきをいただきました！自己流でわかっていなかったことがわかったり、いろんな文具を見せていただいたり。手帳のこと以外でも、子育てや生活のヒントをいただいたり。（これ、別途記事にしたいです。）ご縁に感謝です。少し先に失礼させていただいたので、「もっとみなさんとお話したかった！」という思いでいっぱいでした。じゅんじゅんさんの、手帳カバー相談会も素敵でした～。すっごくたくさん生地を持ってきてくださったんですよ。生地合せたらどんな感じかも実際確認できるなんてじゅんじゅんさんは、１２月の手帳フェスタにむけて準備されてるそう。楽しみです～。そうだ！昨日は、１２月の手帳フェスタの申し込み開始日でした。私、午前でエントリーしました。また、素敵なご縁がありますように。今日も感謝です
10Nov
- 10月に読んだ本まとめ。
  おはようございます。bica（ビッカ）です。10月に読んだ本。まとめします～。6冊！でした。少なめです。10月は前半は風邪で寝込んだりしたし、あとね、万城目学さん「とっぴんぱらりの風太郎」が、かなりの長編だったんですよ。752p。厚さ4.8cm。って、上下巻ものですよね。これは、少しだけ、ブクログに感想書きました。ドラマ「半沢直樹」原作、池井戸潤さん「オレたちバブル入行組」「オレたち花のバブル組」、ドラマ終わってから読みました。堺雅人さんが好きなので、彼が出ているドラマや番組はキーワード録画でだいたいみています。原作のある映画やドラマは、どうしても、原作もカバーしたくなるのが常で・・・読みました。ドラマでは、半沢直樹の妻の花が、すっごく良妻だったのだけど、原作の中では、キャリアウーマンな（わたしの思う）いまどきな女性で、ほっとしました～！・・というのが、一番の感想ってどうよ！！ですが。。実はこれ、私にとって、初・池井戸作品。面白かったから、「下町ロケット」とかも読んでみようと思います。しかし、このバブル組シリーズ。なんでこんなタイトルなんでしょう？？11月は、図書館の予約がうまく行って、小説の新刊たちが手元にやってきそうです新刊じゃないけど、今年3月から待ってる、桐野夏生さんの「ハピネス」もそろそろかも（ママ・カーストって言葉が出てくるんですよね。読むの少し怖い）読書時間頑張って確保しないとです。bica（ビッカ）の本棚 - 2013年10月 (6作品)オレたちバブル入行組 (文春文庫)池井戸潤読了日：10月10日電気代500円。贅沢な毎日アズマカナコ読了日：10月10日限界集落株式会社黒野伸一読了日：10月21日とっぴんぱらりの風太郎万城目学読了日：10月24日ぼくらの近代建築デラックス!万城目学読了日：10月24日オレたち花のバブル組 (文春文庫)池井戸潤読了日：10月29日powered by booklog
09Nov
- 読んだ本「電気代500円。贅沢な毎日」。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。いきなり寒くなりました～。連休キャンプのこと、オンライン手帳カフェに思うこと、いっぱい書きたいこと、かかなきゃいけないこと、あるんですが。書けてない！ぼちぼち頑張ります。読んだ本の思ったことメモです。電気代500円。贅沢な毎日 [ アズマカナコ ] ￥1,470 楽天本屋さんの平台で見つけ、以前に読んだ布オムツの本の著者とおなじと気づき、電気代500円とは、興味深々、読んでみました。立川で、究極のシンプル生活を送る、著者アズマさん。エアコン・掃除機・冷蔵庫のない生活。ちょうど読んだ時期に、BSで再放送をやっていたドラマ「官僚たちの夏」を見ていて、ああ、冷蔵が当たり前にある生活って、（私が生まれる前からではあるけれど）実はつい最近からなんだなぁと思っていたところでした。冷蔵庫がなくても、保存食で。掃除機がなくてもホウキで。洗濯機がなくてもタライで。こういう清貧な生活にはとっても憧れがあります。私に、できているのは、掃除機と炊飯器を使っていないことぐらいですが。。。私は、冷暖房はじゃんじゃんつかうし、デジタル機器も大好きだし。今の時代を生きているからこそ楽しめることも、楽しみたいし。でも、アズマさんみたいな必要なものだけの研ぎ澄ました生活。憧れる。ああ、生きるチカラがあるよなぁって。持ちすぎずに、生きることができる強さも身につけたい。と、まぁ、我侭この上ない私です。。とにかく、持ちすぎず、自分にぴったりなポイントをみつけて、暮らしたいと思います。そういえば、私、10月に読んだ本の一覧の記事書いてないですね。これも、近日アップしたい～。----それでは、今日も感謝です明日は、☆けーこさんの公認手帳カフェ。ネームカード作ったり、何もって行こうかなと考えている私です。まだ、少しお席あるようです。ギリギリまで参加申し込みOKとのこと。予定空いてる方、空いちゃった方。☆けーこさんのブログへ！
02Nov
- 12/7,8 カントリー姐さんマインドマップ2日間講座＠深川・申し込み始まってます～♪
  おはようございます～。今朝は、ちょっと冷えますね。すっかり、記事にするの遅くなりましたが、さなさなさん主催！12/7,8 「カントリー姐さんマインドマップ2日間講座＠深川」申し込みが、昨晩から始まってます～。まだお席少しあるかな？・追記なんと、本日2日、お昼前には満席になったそうです。朝、さなさなさんからコメントもらったときには、まだ空きあったみたいなんですが…。申し込み開始から半日ほどで満席ですね------追記ここまで。↓詳しくは、さなさなさんのブログまで。アラフォーからの自分探しの旅～手帳という地図とともに～ ※”＠深川”となってますが、以前に、こちらの記事☆ でご紹介した、「カントリー姐さんマインドマップ２日間講座＠東京東部」のことです。会場決定で、わかりやすく名称変更ってことですね。さなさなさんは、11/9（土）に、渋谷で公認手帳カフェも開催されるのですよ。併せてチェックです！（この日は、わたしは、用あって行けないのだけど、いいな～。行きたいな～。）6月の、聴く講座でご一緒した、さなさなさん。2人の娘さんがいて（うちのこたちと同学年で親近感）、かっこいいWM。スクラップブッキングの資格持ってたり、ママイキにも参加したり。そして、講座主催も！　すごいぞ～。手帳カバーは、はっきり、ゼブラ柄。しかし、なんだかラブリーな面もお持ちの魅力ある女性です。そして、公認手帳カフェといえば、ひとつ前に記事☆ にした、11/10（日）☆けーこさんの公認手帳カフェも、どうぞ皆様ご参加ください～。詳細、申し込みは、☆けーこさんのブログへGOです。ありがとう。「あな吉手帳術」～主婦のための＋子ども手帳術【申込フォーム】11月10日☆けーこ主催　公認手帳カフェ最新記事で、12月の手帳フェスタのこともアップされてますね。これも要チェックですね。それでは、今日も素敵な一日に。感謝です連休は、あちこちで、学際とか、お祭りがたくさん。我が家は、キャンプに行ってきます。初の2泊
31Oct
- 11/10（日）☆けーこさん主催・公認手帳カフェ開催です。
  おはようございます～。bica（ビッカ）です。こちらは、すがすがしい秋晴れなお天気です。朝から、がしがし家事を進めています～。付箋もっぱいはがれて気持いいです♪きょうは、嬉しいお知らせです。☆けーこさん初主催公認手帳カフェが、11/10（日）午後、立川近郊で開催されます♪みなさま、☆けーこさんのブログへGoです～。詳細記事はこちら☆ 、申し込みフォームリンクの記事はこちら☆ です。広い会場（畳スペースもあり）で、あな吉さん手帳つながりのみんなで、たのしく過ごせそうですね。私も、もちろん参加させていただきます～。☆けーこさんといえば、やっぱり「こども手帳」。当日、講座はないけど、☆けーこさんの娘さんの手帳もサンプルとしてみせていただけるそうです～。そして、さらにこの手帳カフェでは・・・公認手帳カバー作家のじゅんじゅんさんも、いらっしゃるのです。カバー実物を見せていただいたり、カバーのオーダーの相談もできるんですよ。私、実は、先月のMM講座のときに、じゅんじゅんさんのとあるカバーの色柄にものすごく惹かれまして、（そのときは買わなかったのですが、後日じゅんじゅんさんに連絡させていただいて）先週末、そのカバーとおそろいのペンケースを購入いたしました～。じゃん。どっちも、開いても、とってもとっても、可愛いんですよ～。（開いた写真もとってるけど、今日は出し惜しみしてみます）ペンケースは、マインドマップのペンたちを入れる用。手帳は、ナカバヤシのあな吉さんダイアリーのファイルサイズのカバーです。透明なファイルの表紙から透けて見える裏地さえ、嬉しい私です。だって、カントリー姐さんも、手帳は自分の脳で、手帳カバーは脳のお洋服だっておっしゃてましたし。私は、今自分が着るお洋服よりも、脳のお洋服が欲しかったみたいです。実は、このカバーをかけたいために、あな吉さんダイヤリーも買ったんです。私、リフィルは手作り派なので、リフィルは必要ないのに・・・もしちょうど、「リフィルだけ欲しかったの～」って方がいらっしゃれば、いくらかでお譲りできたらと考えているので、よろしければメッセージください～。前から持っている、sachiさんカバーも青系で大好きで、もちろん、これからも使います～。だって、脳のお洋服は、お着替えがあってもいいらしいですから。一昨日お洗濯して、アイロンかけて保管しています。そして、カバーの効果ももちろんだと思うのですが、MM・セルカン・手帳カフェ・などなどに関係するたくさんの方・ことにいい影響をいただいて、ここ数日、暇さえあれば、自分の手帳と子どもたちの手帳をお直ししています。ビジュアルって大事！自分の好みにするって大事～！と、びんびんに感じつつ、手を入れています。私も、11/10の手帳カフェ。とっても、楽しみにしています～。11/10にお会いできるみなさまにも、私の手帳、みていいただけると嬉しいです～。（こどもたちのは、こどもたちが貸してくれたら持って行きますね。）今日も感謝です
26Oct
- ラジオ講座テキスト、11月号買いました。
  こんばんは。少し前の話ですが、ラジオ講座のテキスト11月号買いました～。なにせ、1週間遅れでWebサイトのストリーミングデータを聞いているものですから、まだ今月あるなぁと思いながらのんびりしていると、売り切れちゃうんですよ。特に、タイムトライアルのほう。ね。夏に、タイムトライアルを求めて東奔西走してからは、はやめはやめに買うようにこころがけています。それから、告白します～。10月の１週目1日分聞き逃しちゃってます。月初の体調ガタガタだった週なので、まぁ仕方なかったかな、とは思っています。朝に聞けずに、昼間や夜に空いた時間に・・・とやっているとやっぱり上手くいきませんね。決めた時間にできなければ、もっときちんと代わりの時間を押さえないといけなかったなぁと反省しつつも、きちんと戻って続いてるからいいやと開き直ります。今週は、火曜から土曜日まで毎朝聞けて、ぴしっと予定通りに終わり気持ちよし。テキストを買うときも、もう迷いはありません。（5月、6月を買うあたりは「ほんとに続くかな？」と疑問ありありだったの。）仲間もできたし、頑張るのです。ね。YOUさん。emmyさん。講座を２つ聴くのは、欲張りすぎるかなとは思うけど、ラジオ英会話は自分のレベルより高いと思うから、英語に耳を慣らすために。英会話タイムトライアルは、ほんとにとっさのひとことが出ないことが身にしみているので、その訓練のために。と、思ってます。私は、タイムトライアルのほうはが真剣勝負で、緊張します。特に木・金の対話カラオケは怖い～。今月は、旅行のことで楽しかったけど、来月は、数字！きゃ～です。※英会話タイムトライアルの中では毎回のテーマに基づいて、英語の質問にとっさに答える訓練をするのですが、木・金は対話カラオケという名前がついてます。10往復の会話の自分パートを、テンポよく自分なりに答えないといけないんです～。これが結構、とっさに出ないのでも、来月も頑張ります。苦手な数字だけど。ひたすらに講座を聴き続けることはできてきたから、もっと身になるように考えます。次回は、続けてることだけじゃなくて、何かプラスアルファなネタを出せるように頑張ります。今日も感謝です
24Oct
- 公認手帳カフェ参加＆おまけの阿佐ヶ谷散歩。
  こんばんは。珍しく、1日2本目の記事の更新。　（朝かいた記事はこちら☆「セルフカウンセリング講座」受講しました。）このセルカン講座の2日目の午後。momohimeさん主催の公認手帳カフェに、飛び入り参加させていただきました。「飛び入り」参加。もともとは、講座が13時に終了したら、ぴゅーっと電車で帰宅予定だったのですが、前日にこどもたちのことを調整したら奇跡的に15時すぎくらいまで阿佐ヶ谷滞在が可能になりまして。ひとり阿佐ヶ谷散歩してもいいし、吉祥寺まで行ってお買い物もいいかも・・・とか思ったのですが。せっかくアナザーキッチンにいくのだから、手帳ユーザーのみなさまとも交流したい！そんな気持がとまらなくなって、momohimeさんのブログの手帳画像を頼りに、講座休憩中にmomohimeさんを見つけ出し（はい、初対面です）、午後の手帳カフェに追加参加できませんかとお願い（なかばごり押し？）しちゃいました。そして、気持ちよく、OKいただいたきました！（そこにいたるまでに、いつもの人見知りキャラが結構じたばたしているのですが、恥ずかしいので割愛！）そんなこんなで、勢いで参加させてもらえた私。参加してみれば、いやはやもう、蒼々たるメンバーで恐れ入りまくり。ひたすら聞き、ひたすら見て、ひたすら見させていただくという、ほんとありがたい時間でした。会場のカフェ（tent cafe ）も可愛い。お店の方も丁寧で優しく、アットホーム。そんな素敵な手帳をカフェ開催してくれた、momohime様のブログはこちらです。看護師さんで師長さんなんですって。かっこいい！初！公認カフェ｜momohimeさんの自由帳こちらはカフェでいただいた、珈琲とブラウニー。クリームの絵は、ひとりひとり違うという懲ったもの。また行きたいですそして、おまけの阿佐ヶ谷散歩。手帳カフェの前に、ほんの少しだけ、ひとり商店街をブラブラ。tent cafeの場所を確認してから商店街を南へ。次の脇道左手（西側）覗いたらこんなお店を発見！「子どもの本や」さんなんて夢溢れる素敵な店構え！　今回は、入る時間がなかったのだけど、次に行ったときはぜひ寄りたいお店です。----手帳カフェ効果か、スイッチが入り、今日は手帳をひたすらお直ししました。セルカンレジュメやワークシートを縮小コピーしてセットしたり。wishページ用のリフィルをお試しで作ってみたり。そして、手帳を開いてすぐのトップページを変化させました。写真のコラージュなんですが、簡単に作れたのに大満足！今の自分の手帳も、もう少しお直ししたら、記事にしてみたいです。今日も感謝です
- 「セルフカウンセリング講座」受講しました。
  おはようございます。bica（ビッカ）です。今週始めに、「念願」の「セルフカウンセリング講座」を1日目・2日目連続で受講してきました。どういうふうに「念願」だったかを書いていたら、ものすごい冗長な長文になってきたので、それは放置、いえ、あとまわしにして、先に感想をアップします。私なりに、理解したこと。あな吉さんのセルフカウンセリング、とは、・.細分化する・優先順位をつける・ゴールを明確にするこれらを助けてくれるもの。そのための考え方。相談相手は、自分だから、セルフカウンセリング。私は、付箋がたくさん書けないし、細分化も苦手。つまらない悩みも、漠然とした悩みも多い。ひとつの悩みは、ほかの悩みとからみあったり、集合体だから、ひとつひとつ考えないといけないことはわかってる。でも、それを、ひとつひとつにばらそうとすると、激しく自分の気持が抵抗することがある。だって、ひとつじゃないもん！ほかのも全部解決したいんだもん（笑）それをね。客観して、ぶれなく、ひとつひとつ勧めるための考え方を教えてもらえたんだ！と理解いたしました。もちろん、最後には、全部解決したいんですよ。セルカン講座中や宿題のワークで、細分化した悩みからつひとつ選ぶこと、とっても抵抗ありました。それって、でも、きっと積み重ねなんですよね。あな吉さんも「1日1セルカン」とおっしゃっていたけど、そうやって小さくした悩みをいくつも解決していくことで、「解決できる」自信に繋がると思う。私も実際に、夏に、セルカンの講師コースの方のモニターセッションを受けて漠然とした大きな悩みのうちの1個が解決することで、気持がずーっと楽になることがある。それを実感したんです。（セッション受けて決めたことは、継続実行しないと結果が見えないことだったので、あれから2ヶ月超経って、少し結果が見えて、今とてもストレス値が下がったと感じています。）それを思い出しながら、1日1セルカン目標に、いろんなことにセルカン思考してみます。そして、最後にもひとつ。講座のあな吉さんの言葉で、印象に残ったこと。（まんまメモしたわけではないので、細かい言い回しとか違うかもしれないけど、私はこのように受け取りました）セルカンは、決めたことを実行しなくても、ストレス値が下がればそれでいい。セルカンして「こうすればできるんだ！」とわかったことで気がラクになればそれもあり！なるほどです！私も、セルカンすることが負担にならないように、ラクににいきます～。今日も感謝ですそして、講座後に、公認手帳カフェに参加したこととか、阿佐ヶ谷を少し探検して見つけたお店のことも書きたいの。それはまた別記事で。
22Oct
- 10/23（水）AMオンライン手帳カフェ・テストとか
  おはようございます。bica（ビッカ）です。オンライン手帳カフェのテスト、またやろうと思います。また、ギリギリ告知ですみません。しかもサーバメンテナンスで、すぐに記事アップできなくてさらに遅くなりました10/23（水）午前10:30～11:30くらい予定です。前後30分ぐらい、予備時間にします。お手すきの方、ぜひご参加ください～。Skypeのアカウントを既に教えてくださってる方は、この記事コメントかメッセージ、またはツイッターDMでひと声かけてください。機材揃ってないけど、Skypeは登録したから雰囲気だけでもちょっと様子みてみたい～！って方も、テキストチャットで参加もいかがですか？ブログ右側のメールフォームか、ツイッターDMで連絡ください～。そして、いつまでもテストでごめんなさい。来月ごろから本稼働できるといいな。ところで、わたし、昨日、今日と阿佐ヶ谷通いです。念願のセルカン受講です。さきほど、やっと宿題しました。ご一緒するみなさま、よろしくお願いします。昨日は、急いで帰宅しましたが、今日は少しゆっくりできます。どなたかお話できると嬉しいです。今の私の手帳ですきょうも素敵な一日に。感謝です。