巻き肩・前肩の原因は物の持ち方☆
北野体 操マイケル第1☆1.5倍速でやってみた
バレエシューズより良いかも？初ハーフシューズ
言葉より先に伝わる大事なもの
猫代わりのダスターと治ったギックリ腰
イメージで食欲が誘発される
身体の実感が無いと脳が誤作動する☆
ギックリ腰とSeria の造花とバレエと
選挙後の日本に思いを馳せる
どんどん成長していいよ️腹を決めたアボカド栽培
ピラティスやる前にも必要な事☆
「お腹とお尻に効く！」ケトルベルでフルスクワット
練習しなくてもイメージ通り一発でできる骨格に☆
イテテテ３連発
姿勢良くなる腹筋遊び☆
パーソナル例☆崩した骨格を戻す☆
新入り熱帯魚にも「念波実験」してみた☆
「もうお魚買わない」理性流されマンボウちゃん
新年初大人バレエレッスン＆ヤギの親子＆初詣
神社に行ったつもりがヤギ
安藤淑子 美バランスくらぶ
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