トレーナーの安藤です(^o^)
先月、先々月とインフルやバレエイベントへの不安感(^_^;)で40kg代後半まで落ちていた3kg分の体重も自然に戻り50kg超えに。
（食欲の赴くままに制限なく脳が満足するまで食べる）
顔に脂肪は必須！こころなしかシワが薄く見え色も白く見える😆
写真見ると顎にズレが。この後割り箸くわえて頭を三方向に動かした！とりあえずなんでも自力で対処☆
身長165cmですが、現在Sサイズがジャストサイズ🌟
第2の皮膚☆薄くても温かい♬
私の教える美バランス🍀を意識していると食べ過ぎてもお腹は腹圧がかかり腸腰筋で引き上げられ長く伸ばされ呼吸も深くお腹を出し続けていますが出ないのだ。（うっすら腹筋はでても）
まあ、、胴が長いのもある？😆
寒くても私もお客様もビーサンです。（この矛盾）
ネットで購入したアンモナイトの化石届く(^o^)
悠久の時と堆積物の重さに圧縮されたサイズに似合わぬ重みを感じ感激〜(TT)
神秘🩷
これはその横のアンモナイト
コンクリーションの中のアンモナイト
名大博物館☆素晴らしい展示と研究☆おまけに無料☆再訪必至。
この形、真っすぐから進化して泳ぎやすいから巻くようになった。自然界の生き残りの法則☆胎児も狭い中で生き延びやすく生まれやすい姿勢と判断してこの形になる。台風や宇宙の星雲も渦巻形☆
ここに私は姿勢と動きの原点を見る。
このフェボナッチ曲線に夢中で仕事にも活かしています☆
またそれは改めて☆
最後まで読んで下さり有難うございました☆☆☆