トレーナーの安藤です☆
今日は薄曇りで肌寒い。
寒かったのでいきなり咲いた感の今年の桜🌸１年てほんと長く感じる！
58になる今年も桜見れてよかった〜
（年(^_^;)）
頭に何か被らないのが逆にレアな私💦
昭和の名作「おしん」子役の小林綾子ちゃんに似てる！と１０年以上前迄は言われた事あるけど今は顔の筋肉も落ち老けて聞かなくなったな。
（「おしん」画像転用）
最近ジムでラスト鍵締め役賜ると鉄の扉が重すぎて（筋力落ちて）スライド中に動かなくなることもあった！
極力筋肉使わない効率的な動きをするようにしているから発熱せずムチャクチャ寒い。（今年の冬は特に）
カラフルな館内
いい加減にしろ！レベル？
会員さんに「こんな所にいるんだから筋トレしたら？」と言われる始末笑
体をつなぐ為に力んで筋肉に意識がいかないよう意図して筋トレは封印中。やれば側頭筋が使われ顔もすぐ丸くなるけど☆骨格から再構築中なのだ☆
権太（ゴンタ）0歳 最近のパグは小顔で手足長いのかな？
つまらぬ話をしました最後まで読んで下さり有難うございました(^^)
次回は新たな身体アプローチ法発見の話☆☆☆