トレーナーの安藤です*\(^o^)/*
日曜日は水槽掃除の日🐠
バクテリア剤入れたので水が濁っていますが後ほど透明に🌟
メラニンスポンジで水槽の内側からコケを取りアクセサリーを洗い1/3ほど土の中からシュポシュポし汚水を吸い出し水温合わせとカルキ抜きをした水を投入後ミラクルバクテを。水槽掃除・水換えの後お魚達がキビキビ泳ぎ回る姿を見る時の至福感！！愛＝与える事
労働は苦でなく喜びの方が遥かに大。
なぜお魚🐠の泳ぐ姿を見ているだけで今この瞬間に幸せを感じられるのか。興味深い動画を見てなるほど！と納得した！
不老不死の研究は進み細胞から体の仕組みを変えていける時代はそこまで来ているけれど、それは別にして今のところ細胞の寿命＝老化・寿命。遺伝情報が詰まった染色体の末端にあるテロメアの短縮が原因とされている。
このテロメアを長くして寿命や老化を遅らす事が瞑想と空腹時間を長くする（飢える）事でできる。瞑想するとα（アルファ）波とθ（シータ）波が脳から出る。リラックスして一見何も考えていない状態だ。これがテロメアを伸ばすとされているが、なんとアクアリウム（お魚飼育・鑑賞）ではθ波が出てアクアリウムセラピーなんてのもあって、これかも？！と思った。
ボディコンテストの為に年中ダイエッター。空腹睡眠に空腹有酸素運動と筋トレは31年前から取り組んでいたもので、10年前に筋トレをやめて6年前から突如アクアリウムに没頭。直感的にテロメアが消耗しない生き方を選択している事に驚く👀
仕事も自分の探求している事をシェアしている感じ。快適な身体になって喜んでもらう姿を見て幸せを感じる循環ができていて、好きなことしかしていないのでストレスフリーの上、更に可愛いお魚を見て癒されているので満たされていて、今幸せだから幸せになる為になにか行動を起こして頑張ろう！という気持ちにならない。
不安がないしあわせな気持ち、つまり余裕がある状態になる事が目的なのに、その為の手段が現代人は目的になっているように感じる。例えば名声・お金・成功など。
病気や老化・死がある限りいくら積み重ねても身体が存在する限りずっと不安なのだ。だから不老不死の研究に投資しそれが可能で二極化・分断する時代がそこまできている。
不老不死の細胞リセット手術を受けれる一部の超富裕層とその他一般人。果たして永久に生きる事は幸せなのか。
私なら果敢に死ぬ方を選ぶ。だって死があるから美しいものに触れた時感極まるし良い人間になろうと思うし限りがあるから周りの人に感謝し思い出を作ろうとするし、欲深くなく全てを受け入れる人間になれる気がする。
資源にも限界があるし、次世代を生み育てる気にもならないのでは？第一私なんて永遠に生き続けて偉大な業績を上げるそこまでの人間じゃないしね笑
それに身体を超えたところにもいるし
生命の儚さを自然の移り変わりに重ねる
一昨日名古屋中日ビルから見た栄方面夕暮れ
美しい瞬間
長々とつまらない事を書いてしまいましたがお付き合い下さり有難うございました*\(^o^)/*